最近、
暑くなってから 冷たい緑茶より麦茶が
美味しく感じる…
でも、緑茶のほうが
脂肪分解効果 あるって言うしな…………
最近、代謝が落ちてるし、
お肌のくすみやハリ不足も気になるし…
なんか急に
首のポツポツ（老人性イボ）が出てきたし…
見苦しい首筋…失礼します(⌒-⌒; )
老人性イボ！？
脂漏性角化症しろうせいかくかしょう
ハイ…老化現象です…歯槽膿漏といい、白髪といい、体力低下、
代謝低下…
う〜🌀
たまたま読んでるマンガ（月刊誌）の
今回の内容にこの【老人性イボ】がのっててね
まぁ、原因は
老化による肌の水分量の減少
老化による肌の代謝の低下
摩擦刺激
（アクセサリーとか）（肌同士が擦れる肥満とか）
紫外線
イボ取り効果のある【ヨクイニン配合クリーム】とか使っちゃえばいいんだけどさっ
まぁ、
手近なところで…ハトムギ茶
アンチエイジング・美肌！
とりあえず、お手軽なティーパック
水出しOKなやつ 笑
水1.5ℓにパック3個いれて 冷蔵庫で一晩
コーヒーのペットボトルに移し替えて
会社にも持参しました！
爽健美茶の味って感じかな 嫌いじゃないわっ
高校生くらいのとき？
爽健美茶がではじめのころ飲んでたし〜
十六茶とかも飲んでるし〜
週末には 煮出しもやってみようと思います🎵
あ〜
どうせばばあになっていくんだから
せめて、
少しでも…
それなりに、素がきれいな
ばばあでいられるように
身体の中から ちょっとずつ
老化にあらがっていこう
あと20年…
嫁に頼らない元気な70代になるぞ！！
根に持ってる😝
はとむぎについて…👇
ハトムギは麦の一種ですが、良質のアミノ酸のバランスが穀物のなかで一番優れ、栄養価が高い食材
利尿作用があり、
腎臓の働きを活発にしてくれ、
食物繊維が豊富
さらに肌のトラブルにも効果が期待
昔からイボや肌のトラブルに効くと言われる生薬
として名高い「ヨクイニン」は
ハトムギの皮を除いた種子のこと。
免疫細胞を活性化し、イボを取る効果が期待。
イボだけでなく、肌の炎症を抑え、新陳代謝をアップし
皮膚に潤いやハリを与えてくれます。
ニキビなどの肌トラブルにも効果あり
（お年頃のお子さんにも）
豊富に含まれるたんぱく質やミネラルなどの栄養成分が、さまざまな美肌作りのサポートをします。「コイクセノライド」というはと麦特有の成分
お肌の生まれ変わりがスムーズにいくことで、
お肌のトラブル予防のサポートしてくれます。
デトックス効果が期待できるのが食物繊維
食物繊維は腸の働きや環境を整え、
便秘対策やむくみ対策に！
体に老廃物をためない！！
ビタミンB2は、
脂質や糖質、たんぱく質をエネルギーに変えるときに
必要な栄養素
食べたものをスムーズにエネルギーへ変え、代謝の促進をサポートします。
食事と一緒に飲むとスムーズに分解してくれそう