なんか、
頭が回らないなぁ〜
と、思ってたら…
カフェイン摂取してなかった 
コンビニに朝寄らなかったわ
会社ついて
麦茶飲んでたわっ〜
冷蔵庫から
アイスコーヒー と 低脂肪乳 とりだして
アイスカフェオレ🎵
グラスがないから カップですけどね
さて、
一人お昼
昨日の夕飯の残り
長女が寝坊で食べなかった朝プレート
昨日の夕飯は…………
くるくるパスタ食べたくって…
コレを購入
広告の品で 枝豆も売ってたので…
焼き枝豆
茹でるより、味がぎゅっとしてる気がする
我が家の夏の定番
豆腐ごはん🍚
豆腐、かつ節、醤油、白飯を、まぜるだけっ
暑い日に
サラッと食べやすくなります
お好みで
お気に入りの瓶の生姜や青ネギ、茗荷
の混ぜながら食べます
ホントはブロガーさんが
コレにちくわと揚げ玉入れたヤツで記事を
アップしていたので…思い出して食べたくなった！
帰りに、スーパーに寄らなかったから
ちくわがなかったのよぉ〜
んで結局、定番のシンプルなやつになった
↑
旦那ごはん
豆腐ご飯
豆苗と大根の味噌汁
チキンソテー
くるくるパスタ
ズッキーニとしめじのトマトソース
焼き枝豆
ブロッコリー
↑
お母さんのごはん
鶏肉半分残してた！
ホントに食が細くなったのねぇ
旦那の弟の同級生 幼なじみ（悪っ子）
旦那とは18歳ころからの友だち
今、うちの会社の職人の仕事してもらってます
そのうち社員にする予定
痛風なんだって！
んで、足が腫れ上がって
昨日、今日と仕事休んでる
ホントに痛いらしい…
独身、一人暮らし…親は沖縄
呑み友だち？悪っ子の友だちは多いらしいが…
この先、
ウチの会社に来てもらうなら
色々、世話もやくことになるかもなぁ っと…
痛風について 学ばなきゃならんか…ってことかな