わーぃ、わーぃ
フライパンと仲良し🍳
先日のフライパン食い で味しめました。
皿は持ってきたけど……… まぁ、いっか
いままで、
家で一人でも
ちゃんと、皿によそってたのに…
50歳になっズボラ化が…………😁
昨日の夕飯の一品
ラム肉のキャベツもやし炒め
ラム肉は脂が美味しい！！
昨日の残りに汁が多かったので
そのまま、タッパーに入れて持ってきて
カット野菜の千切りキャベツと炒め煮🎵
朝ごはんの卵を多めに焼いて持参
うまっ💖
先日、食べなかったオイコス をデザート
ヘルシーでおなかいっぱい
ゆる〜く 糖質制限してる風 な私
朝ごはんを、
おにぎりから 糖質制限パンに変えた
昼は
ラーメン食べちゃう時も結構あり
事務所で一人のときは 炭水化物少なめ
夜
通常、おかずメインにがっつり
お酒も時々
ご飯が美味しいメニューのときは
誘惑に負けて、ご飯も食べちゃう
この数日、ふと…
「顔のたるみが減った！？」
この一年くらい？
加齢に伴う肌のたるみが気になり出してきてた
ブルドッグ顔にむけて緩みはじめた顔のたるみが
少しスッキリしてきた感じ
体重はほとんど変わりません 笑
運動量がたりないんだろうな
そりゃ、足りないな
こういう変化が目に見えてくると…
楽しくなってきちゃうのよね🎵
ちなみに、昨日の夕飯は他
特製だし巻き卵 ×3
焼きに失敗した餃子
…×2
味噌汁、おしんこ でした
今日は節分👹
今夜は恵方巻きを買っておくからね🎵
と、言うので
嫁は抗えません…
丸々一本の太巻きをいただきます😂
糖質制限もクソもありません！
がっつりと美味しくいただきます
