たいへん！大変！
一昨日、
スーパー銭湯で体重計にのったら
なっなんと！
4キロも太ってました………
最近、ところどころの肉が
以前より膨らんでる気はしてたのよね…
先日、ブロ友さん（勝手に友にしてしまった）の記事↓ 読んで…
私も健康な身体 作りしなきゃなっ
って思ってた
とこだったんですよぉぉ
携帯の万歩計？みたら
平均3500歩（3.5キロ）くらいしか歩いてない
これは、犬の散歩の距離だなっ
携帯を持って歩いてる範囲だから
外出中の歩数だけどね
広島行った時は一日中、歩いてたから…
20キロくらい 歩いてたけど
こりゃいかんな
昨日からウォーキングをしようと思う
とりあえず、昨日は4000歩くらい（4キロ）
歩いてるきた！
犬の散歩とは別だよーん
昨日のあさごはん
私のお気に入りのドレッシングでーす
セブンイレブンでうっているんだけど…
最近、置かれてない店もある🌀
昨日の昼ごはん
もやし炒め
ブロッコリーinグリーンカレー
昨日の晩御飯
なんちゃって中華丼風 ※米無
白菜の葉っぱの豆乳スープ
さつま揚げ
今朝！
犬散歩、朝ごはん支度、掃除機、洗濯
終了してからの やっと自分の朝ごはん🥣
ブロ友さんの記事にあった
昨日のウォーキング中に
買ってきちゃったよぉ♪( ´▽｀)
コレが２個 入ってる♪( ´▽｀)
うん
美味しい〜
美味しい〜でも、私的にはこの味は 朝じゃなかったぁぁ
昼に バケットと食べたい
夜に 🍺飲みながら食べたい
また、ウォーキング中
セブンイレブンでかってこよーっと🚶♀️
ウォーキング中
トイレ行きたくなっちゃう心配があるので
ウォーキングコースは
要所要所に
コンビニなどがあるところを選びます 笑
さて、仕事しなきゃ
広島の記事が書きたいのにぃ
なかなか
時間がとれなぁーい