代謝を上げる

ダイエットの一貫ですが、
最近晩御飯に納豆キムチを食べてます。


いい！
お通じもあるし、体ポカポカだよー。


しもやけ出来てたんだけど、早く治りそうです。




カプサイシン万歳。







キムチ入れすぎると胃が荒れるので少なめですが、こんだけ暖かくなるなら続けられそう～。

冬場だけでも続けたい（笑）