✔️このままじゃいけない...
✔️もっと稼がないと！
✔️皆んなのように
出来るようにならないと！
そんなふうに、
本当は休みたいのに、
自分に鞭を打って
頑張りすぎてはいませんか？
もしかしたらそれ・・・
あなたの中にある
罪悪感が絡んでいる
かもしれません。
「この仕事いつまで続けるの？」
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「罪悪感」とは？
罪悪感という言葉を聞いて
意味が分からない人は
いないと思いますが、
言葉の定義というのは
とても大事なので、
載せておきます。
罪悪感とは、社会的、道徳的に
非難されるべきことを犯したという
意識ないしは感情。
こうした意識・感情がおきると
自尊心を失い、罪滅ぼしを
しようという気持ちがおきる。
自分を無価値なものとみなす
傾向のことをもいう。
今回、私の中にある罪悪感が
無意識のうちに
自分のことを７年もの間
苦しめていました。。。🥲
あなたの中にもあった場合
絶対に外して手放した方が
いいので、
是非、
参考にしてみてくださいね
苦しみ続けることを自ら選んでいた
私は、
内観をするようになって
7年が経ちますが、
つい最近言語化できた
大きな罪の意識があります。
それは、
父が積み立ててくれていた
保険に関すること...💰
2018年、
100万円ほどあったその積立を、
実は・・・私は勝手に
解約して使ってしまったんです。
ずっと言えなくて、隠して、
父に聞かれるたびに嘘をついて、
バレるのが怖くて仕方なかったんです。
そんな中、
今年になって父が終活を始め、
私の資産状況を確認される流れに…
やばい…
とうとうバレるかも⚡️⚡️
そう思って、
不安やら焦りやらを
とにかくノートに全部
書き出したんです。
そして出てきたのが、
思いもよらない思いでした・・・
罪悪感に苛まれることが、
私に出来るせめてもの償いだ
正直、ショックで
涙が止まりませんでした。
勝手に解約した自分が悪いことは
頭では分かっているのですが、
でも、もっと心の奥には
罪悪感に苛まれることが
私にできるせめてもの償い
こんな思いがあったんです
こんなの普段の生活の中では
全く自覚出来なかった⚡️⚡️
これ、自ら苦しみを
望んでいるってことです💦
これをを７年間、
自分に課していた...
この思いに気づいたとき、
「もうやめたい」って
心底思うことが出来ました。
行動より先に気づきが必要
この気づきを得た６日後、
まさかのタイミングで、
父に正直に話す機会が来ました。
めちゃくちゃ怖かったけど、
父は、過去のことは仕方がないと
一切咎めることなく
受け入れてくれました。
もちろん、
ここからは信頼回復に
努めることが求められますが、
苦しみの鎖で自分自身を
縛り付けるということから
解放されたんです✨
苦しい理由、あなたの内側にあるかも
あなたももし、職場で
人に気を遣ってばかりだったり、
やりがいを感じられない仕事を
我慢して続けたり、
なんでこんなにも
しんどいんだろう・・・
と感じてる方は、
もしかすると、
私のように自分で自分を縛っている
罪悪感があるかもしれません。
✔️自分には強みがない
✔️仕事って我慢するもの
✔️逃げる私はダメなヤツ
そんな思い込みが、
あなた自身を苦しめているとしたら
それ、
そろそろ外しませんか？
もし、少しでも
「自分にもそういうのあるかもしれない」
と思ったなら、
一人で抱え込まないでくださいね。
ちゃんと抜け出せます😊
私のセッションでは、
こうした思い込みや感情のパターンを
一緒に見つけて解放していきます。
「苦しみを卒業したい」
と思ったときは、
いつでも頼ってください😊
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ID:@914ltovj
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