やっぱりやめておけばよかったかも…
この選択で本当に良かったの？
一度決めたことなのに、
時間が経つにつれて後悔が押し寄せる。
そのせいで前に進めず、
モヤモヤとした気持ちを抱えたまま
日々を過ごしていませんか？
そのままでは、
どんな選択をするのも
怖くなり、
何も決められなくなって
しまいます！！
「この仕事いつまで続けるの？」
やりたい仕事がない...
わからない…
そんなあなたへ！
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もし、このまま
「過去の決断が間違っていたのでは？」
という思いに縛られ続けたら…
✅ 次の一歩を踏み出せなくなり、
停滞感を感じる
✅「また同じ失敗をするかも」と
慎重になりすぎて、行動できなくなる
✅ 自分に自信が持てず、
決断することが怖くなる
こうなるのは想像できますよね🧐
そんな状態が続けば、何をしても
これで良かったの？と
迷い続けることに・・・
でも、
ちょっと視点を変えてみませんか？
過去の決断＝間違い
ではなく、
そこから学ぶことで
正解にできるとしたら？
✅ 「あの時の選択があったから、
今の私がいる」と思える
✅ どんな選択も、自分で意味を
持たせられると気づく
✅ 「私は自分の選択を信じていい」
と思える
そんなふうに感じられたら、
もっと軽やかに前に進めるように
なりますよね😊
① 決断の背景を振り返る
決めた当時の自分は、
なぜその選択をしたのか？
・どんな気持ちで決めたのか？
・他にどんな選択肢があったのか？
・その中で「これがベスト」と思った理由は？
大切なのは、
その時の自分の
「最善」を認めること。
これに尽きます✨
というか、
これが事実でしょ！
② 選択の「正解」は未来で決まる
決断とは、した瞬間に
正解・不正解が決まる
ものではありません。
仮に、
思ったような結果に
ならなかったと思うなら、
私は、この出来事から
何を学ぶことができるだろう
と考えてみると、
世界の見え方が変わります✨
③ 小さな行動を起こす
「次にどんな一歩を踏み出せるか？」
も考えてみる。
完璧な決断を求めず、
小さな行動から始めてみることで、
また前に進めるようになります🙋♀️
どんな決断も、
後悔することもできるし、
学びに変えることもできます。
あなたの選択は、
すべてが未来につながる大切な一歩。
だからこそ、
今できることに
目を向けてみませんか？
過去ではなく、
「これからどうしたいか？」
を大切にすることで、
きっとまた一歩踏み出せるはず！
後悔を手放して前に進むために、
まずは
「ノートに書き出すこと」
から始めてみましょう！
📖実践ワーク：決断の意図を振り返る
1️⃣ その時、どんな気持ちで決断をしましたか？
2️⃣ その選択をしたことで得られた学びは？
3️⃣ 次にやりたいことは何？
この3つの問いに答えるだけでも、
気持ちが整理され、
前向きな一歩を踏み出せるはずです！
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《参考記事》
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