今日は旦那の鬱始まりについて。
うちの旦那はそんなに社交性があるわけでもなく、特定の友達はいるがそんなに頻繁に遊びに出かけたりもなく、アルコールも飲まない。長女が小さい頃くらいまではよくスポーツしてたけど、最近は全く。趣味といえばゲーム、外食くらいかな〜。
元から器用な気の利くタイプではなかったけれど、今まで以上にいろんなことをやらなく(出来なく)なってきたり、睡眠障害、子供の対応にも変化あり、小さなことでイライラしたりの感情の起伏が激しくなってきたのが1年以上前。
そして、残業してお家に早朝帰ってくるようになり、夜ご飯も食べない日も出てきた。体重も減り顔色もあまり良くないし、肌荒れもすごい。
この時期、私も1人育児から2人育児になりキャパオーバーな時もあったり、仕事復帰を向かえたりと全く余裕がない時に旦那のヘルプが最低限しかなく、イライラが募って何度も旦那に訴えた。それでも改善されずにしょっちゅう喧嘩してた
幾度となく離婚を考えたよね。
私の中でこれは病的におかしいという疑いから確信に変わりつつあった時期に一度ドクターに診察を受けにいかないかという説得を幾度とした。
それでやっとドクターにかかったのが半年前。鬱のチェックをしてもらったら、その当時は鬱になりかけのボーダーライン。その時はまず生活習慣の見直し、運動、仕事とのバランス、ストレスとの付き合い方等の指導を受けて、また数週間後に戻ってきて下さいということだった
まぁ彼の性格上期待はしていなかったけど特に何もせず時ばかりが過ぎ、私も何もしない旦那に嫌気がさし自分の負担は増えるしで、夫婦の会話も過ごす時間も激変。連絡は事務的な内容のみとなった。
そんな感じで放置した半年。
続きはまた後日！