片づけの計画の立て方について、
前回の記事 コチラ 「日々に快適を作る７つのステップ」
片づけ計画の決定版をお伝えします。
こんにちは 整理収納アドバイザーの長澤 なおみです。
上の表？図？ご存じですか？
いろんな方のセミナーを受けるとかなりの確率でこの表が出てきます。
目標管理のマンダラート。
私がやっている「時間の整理収納講座」の中でも出てきます。
なにか？
こちらはメジャーリーガーの大谷選手のなんと高校生の時に書いたものです。しかも入学早々だから１５歳か１６歳(+o+)
大物は違います(^^♪
真ん中に最終目標を書いていきます。
そして、その為に何をするか？を書いていくのです。
これによって目標が細分化されて
「今日何やるか？今何やるか？」
が明確になっていきます。
自分で表を作るのもいいですが、なんとアプリがあります。
「７２ACTION」
こちらを使うと何ページでも作れる、修正もカンタンですのでおススメです。
真ん中の目標を何にするか？
「すっきりした生活を送る」
「しあわせな日々」
ご自身がこの一年、もしくはこれからどうしたいか？をこちらに書いていきます。
同じ言葉が出てきてもかまいません。
７２個のマスがうまります。
このマスの一番外側のマスの中の項目を実施していくと
いつの間にか真ん中の目標が達成されるという流れです。
こちらは企業でも採用されていて人材育成のプログラムにもなっています。
自分の人生だったり 子育てだったり 仕事、ありとあらゆることに活用できますので一度挑戦してみてください。
アプリだと楽です(^^)/
ここでかなり細分化されますので
結果やることがいっぱいになってきます。
やる事いっぱいだと大変になってしまって、やらなくなって結果目標が達成できないということに( ;∀;)
なので日々やる事を１０個以内に収め、それを毎日こなしてい行くと少しずつですが目標に近づいていきます。
少しづつ、確実に できれば毎日。
１０個が難しければ ５個、５個が難しければ１個でも
達成していけばいろんなことが変わっていきます。
今年、始まったばかりですね、時間があるときにじっくりと考えてみてください♪
お片づけはいっきに少しづつ、今年こそスッキリ生活目指しましょう。
静岡 藤枝 整理収納で人生を変える！ストレス０のお片づけ術 長澤なおみでした！
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