毎月最終日曜日はあいちの西の小さな運動教室。
先日の日曜日、開催されました。
チアダンスや空手や遊びを本気でする2時間。
だいたい6時半～8時半くらいします。
大人もいれば子供もいたり。
男もチアダンス。
そんな月1回のリフレッシュタイム。
みんなで掛け声
今日は「「ありがとー」でした。
なんで「ありがとー」になったかは、、、 なんでだったっけ？
写真はないですがこの後、ちょっと言葉とカラダのワーク。
こうするといいよってお話をしましたよー。
これは、みき先生と研二さんが担当。
で本気の「はないちもんめ」。
本気がポイント。
声をだして闘争心むき出して。
最後はリラクゼーション
ここだけが、僕の見せ場。
円運動でカラダをゆるめていく方法をお伝えしました。
この方法、気功整体の基礎なんです。
これを1年くらいコツコツやってカラダ作りして、色々なテクニックを覚えて・・・。
いやいや懐かしいですねー。
という感じで楽しく終わることが出来ました。
11月も来てくれた皆様
ありがとうございました。
来月は、12月23日の午後クリスマスイベントを「あいちの西の小さな」グループでするのでお休みです。
次回は来年1月最終日曜日予定です。
また来年も楽しいこといっぱいしましょう♪
開始前の一コマ
ゲームに夢中な男子二人。
ゆるーい感じでやってますよー。
今日も最後までブログをよんでいただきありがとうございました♪
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