湘南 ・江ノ島
隠れ家サロン yurutto-na
Yukiです
風邪をひいてオフィスワーク休みましたが
どうしてもお水がほしくて
頑張って歩いて購入してきました
（チャリがないの、、、🚲
の帰り道
以前から前を通る度に気になっておりました
可愛いお花をパシャリ
体調は絶不調ですが。。。
先ほど 遅めのランチ
いや もはや夕飯か？
というような中途半端な時間に
まるで朝食のような食事をとりました
見ての通り
なんてことのない
トーストしたパンの上に
炒めた玉ねぎと卵をのせただけです
が、が、が、
これがあまりにも美味すぎて
ひとりハッピーな気分に
すぐ幸せな気分になれて単純でヨカッタ
てか美味しいものを食べると
身体がすぐに反応しちゃうのですヨ
ワタシ、お料理嫌いではないけれど
特別好きでもありません
手際も悪いし、千切りとか超苦手、、、
ですが、食材にこだわったり
うつわ選びや盛り付けを意識したり
そうゆうところは大好きです
家で食べる食事は
出来る限り
身体に負担をかけない優しい食材を
選ぶようにしています
たまにメッチャ
ペヤングとか食べたくなったりもしますが
そしてあまりにこだわりすぎてしまうと
外での食事とかストレスになってしまうので
ほんと ゆる〜く
できる範囲でを心がけております
多少 お値段はお高くついてしまう
ところもありますが
それ以上に身体が喜んでいるのが
わかるのでそうしてます
ちなみに
意識しはじめた きっかけは
かなり昔に友達の家の家庭菜園で採れた
完全無農薬の野菜を頂いて食べた時に
味が全然違かったのです
それ以来 気にするようになりました
今回は
無農薬の新タマを
オリーブオイルで炒め
その後に
平飼い自然卵をとじて
軽く火を通し
味付けは
たまねぎを炒めた時に
軽くお塩をふって
（ちゃんとミネラル残ってるやつね）
最後にこれまた
ちょい良さげだった
トマトケチャップをかけただけ
パンは以前買って美味しかった
天然酵母の不要なものを使ってない食パンに
最近ハマッテイル
ココナッツオイルを塗っただけ
めっちゃ簡単なんだけど
とにかくとにかく
感動の激ウマだったのです！！！！
玉ねぎと卵がとっても甘くて、ふわとろ
でね
お花を撮る余裕だったり
美味しいものを食べていたら
休日とは確実に違う
平日の街の空気感
好きなタイミングで摂れる食事
平日 休日
オン オフ関係なしに
ますます 自由に
自分のリズムで
仕事も日々の暮らしも出来たらな〜
なんて強く思ってきました
じゃ、どうする？？
そこなのですけどね
とりあえず
イマの私の1番の希望
いや絶対に譲れないところは
朝7時頃まで
自分の身体が自然と目覚めたくなるまで
たっぷり睡眠を取ることかな
それから、それから
引き続き
身体に聞いてみたいとおもいます
それとね
今朝アップした記事を
読んでくれた友達が
その記事を読んで
自分もまたコミットできたよ、
ありがとうって連絡をくれました
嬉しすぎる
こうして
例え一人でも勇気付けられたり
なにかのきっかけになってくれたら
すごくうれしい
ワタシも
いつも沢山の方のブログをみて
学ばせてもらったり
励まされたりしているから
自分の感じたこと、思ったことを
恐れず 恥ずかしがらず
これからもこうしてブログを書いていく
それも好きなタイミングでね
引き続きやっていきたいことですね