今日もブログにお越しくださり
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7歳の息子と4歳の娘を子育て中
40代、マイペース主婦mariです
本気で内観をすることを決めて
ブログを始めました
ありのままを書くことで
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NEO'S BOOTCAMP 2回の課題は
価 値 観
価値観について
こんなに深く考えたことは初めてで
今まで、何となく
感覚で感じていました
愛、ありのまま、ニュートラル、ワクワク
感謝、見返りなく与える、行動する
子供との時間を大切にする
家族を大切にする、自分を大切にする
好きなことをして楽しむ
自由、体験(経験)する、本気
講座では上位5個を選びました
どれも大切だからかなり悩んだよ
１. 愛
２ . ワクワク
３ . 感謝
４ . ありのまま
５ . 見返りなく与える
これに添った生き方をしているかどうか
愛とワクワクだけでした
「感謝」
感謝の気持ちは持っているし
絶対に忘れてはいけないと思っています
当たり前は、当たり前ではないことに
日々感謝しているし
何なら
感謝の気持ちを持てる私に育ててくれたことに
感謝していたのですが
最近は、なんか違う気がして
感謝って湧き出てくるものだなぁ
と感じています
なので、感謝しているけど○○
と思うのは、感謝したいだけ
なのかもしれません
「ありのまま」
自分の意見を言えるし
誰に対しても素だから
ありのままかなぁと思いましたが
「見返りなく与える」
- 愛
- 心掴まれる
- ありのままの自分を大切にする
- 子供との時間を大切にする
- 楽しい
１. 愛
これはブレません！
全てにおいて、愛があるかどうか
を大切にしています
自分にも相手にも
愛と言っても
人によって違った感覚かもしれません
私は愛の中に
思いやりや優しさ、慈しみ
などが詰まっている感覚
大きさは違っても、みんな持っていて
それを上手く出せるかどうか
また、出したいかどうか
はそれぞれ大きな差がありそうです
私は、いーっぱいもらってる分で
あなたのことも愛で包むよ
みたいなイメージです
〈今日から出来ること〉
感覚やイメージでしか捉えていなかったから
宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」
今を生きるための、
ヨガと仏陀とキリストの教え
という本を読んでみます
２. 心掴まれる
これ、しっくりくる言葉を
めちゃくちゃ探しました
初めに書いたワクワクが
微妙にずれている感じがしてきて
キュンとする、心動かされる、トキメキ
全部詰まってるような言葉
「う〜ん
好き
」ってなる感覚
辿り着いたのが「心掴まれる」です
〈今日から出来ること〉
暮らしを見直します
まずは服から！
好きな服しか残していませんが
心掴まれているかどうか
1枚1枚手に取って確かめます
３. ありのままの自分を大切にする
選べなくて
ありのままと自分を大切にするを
くっつけちゃったけど、別のものだよな〜
ありのまま
自分のしたいようにするんじゃなくて
良い、悪いのジャッジはせずに
ただ受け止める
自分を大切にする
自分はどうしたいのか
丁寧に自分と向き合う
この２つを大事にできていなかったこと
それを大事に出来た先に
本当の幸せがあること
にこの講座で気付かせてもらったので
精一杯向き合います
４. 子供との時間を大切にする
５個の価値観だけで生きていけるかを
考えた時に、子供との時間は外せない
良いかどうかは別として
私の命そのものだから
〈今日から出来ること〉
時間の使い方を見直して
もっと子供だけを見る時間を増やしたいな
５. 楽しい
結婚する前は、理想の男性像があったのですが
結婚の決め手は一緒にいて楽しいでした
それだけと言っても過言ではない
意識したことなかったけど
楽しいかどうかを
いろんな判断基準にしてるかも
至ってシンプル
だけど、すごく大切
〈今日から出来ること〉
寝る時に、子供達と一緒に
今日楽しかったこと、悲しかったことを
毎日お話ししてるのと
日記で更に深く噛み締めているから
大きな出来事は
小さなことを覚えていないから
サラッと流さずに、その瞬間を
楽しいなってちゃんと感じる
価値観について
ほぼ1ヶ月ずっと考えてました
言葉の意味もたくさん調べました
そして、出てきた５個の価値観
これだけ考えても
来月はもう変わってるかもしれない
だけど、今はこの５つが
とても愛おしいです
最後までお読み頂きありがとうございました
このご縁に感謝です
ありがとう