そのネガティヴや不調は低血糖症かも！？食事療法で心を安らかに楽しくhappyに❤︎

３年前突然始まった不安感と焦燥感、突然悲しくなるなどの症状に悩まされ精神科に通ったが治らず、３年目にして栄養•血不足による血糖値異常による自律神経の乱れだったと気付き血糖値正常化と心の安定を取り戻す食事療法を模索中！