こんばんわ☆
ユルシ研究室のユミコです！
今日はどんな1日でしたか？
心の中がモヤモヤしている時、許せない何かがある時、そういう自分を許して受け入れていても、気分がすぐれず、なかなか抜け出せない時もありますね。
そんな時にピッタリな、イメージワークを
ご紹介させて頂きます✨
☆ユルユルイメージワーク☆
まず、目を閉じて、深呼吸します。
そして、心に手を当てて、そのモヤっとしたエネルギーを感じながら、イメージの中でそのエネルギーを黒くて重たそうなボーリング玉の形にして下さい。
その玉を感じていると、空から、孫悟空が乗っているような、きんと雲がやって来て、あなたの目の前で止まります。
そして、きんと雲の上に、その黒いボーリング玉をのせて下さい。
そうすると、きんと雲は、再び空に飛んで行くので、姿が見えなくなるまで見届けて下さい。
しばらくすると、そのきんと雲が何かをのせて戻って来ます。
何かな、とワクワクして見ると、それは、光り輝く水晶ではないですか！
水晶の形は、球でもピラミッド形でも何でも良いです。
そして、きんと雲から、その水晶を受け取り、胸の中に優しく入れてしまいましょう。
そうすると、体中が、水晶の光で発光します。
とても気持ち良い気分になります。
きんと雲に、お礼を言うと、雲は空に帰ってゆきます。
しばらく、その心地良さを味わい、目をあけて下さい。
これで、モヤっとした気持ちは、きっと、穏やかになる事でしょう✨
一度、お試しあれ☆
読んで下さってありがとうございます。
あなたに素敵な事がありますように✨
ユルシ研究室のユミコです！
今日はどんな1日でしたか？
心の中がモヤモヤしている時、許せない何かがある時、そういう自分を許して受け入れていても、気分がすぐれず、なかなか抜け出せない時もありますね。
そんな時にピッタリな、イメージワークを
ご紹介させて頂きます✨
☆ユルユルイメージワーク☆
まず、目を閉じて、深呼吸します。
そして、心に手を当てて、そのモヤっとしたエネルギーを感じながら、イメージの中でそのエネルギーを黒くて重たそうなボーリング玉の形にして下さい。
その玉を感じていると、空から、孫悟空が乗っているような、きんと雲がやって来て、あなたの目の前で止まります。
そして、きんと雲の上に、その黒いボーリング玉をのせて下さい。
そうすると、きんと雲は、再び空に飛んで行くので、姿が見えなくなるまで見届けて下さい。
しばらくすると、そのきんと雲が何かをのせて戻って来ます。
何かな、とワクワクして見ると、それは、光り輝く水晶ではないですか！
水晶の形は、球でもピラミッド形でも何でも良いです。
そして、きんと雲から、その水晶を受け取り、胸の中に優しく入れてしまいましょう。
そうすると、体中が、水晶の光で発光します。
とても気持ち良い気分になります。
きんと雲に、お礼を言うと、雲は空に帰ってゆきます。
しばらく、その心地良さを味わい、目をあけて下さい。
これで、モヤっとした気持ちは、きっと、穏やかになる事でしょう✨
一度、お試しあれ☆
読んで下さってありがとうございます。
あなたに素敵な事がありますように✨