梅雨明けの候、
みなさまはいかがおすごしでしょうか？
昨日７月２０日は
ＨＳＰランニングクラブでした。
東京は7/18に梅雨が明け、
7/22の大暑に向けて
いよいよ暑さが盛り上がってきています。
今回はまずい天気でした...
いわゆる
”抜けるような青空”ってやつです。。。
しかも最高気温予想は34℃ですが、
体感温度はそれ以上でした。
厳しい日差しや高い気温に加えて
アスファルトの輻射熱も
夏本番を感じさせるに十分なものでした。
今回の皇居は、猛暑、紫詰草、
ミストシャワー、紫陽花が印象的でした。
今回も九段下の昭和館からスタートです。
写真ではきれいな青空ですが...
すごい暑いです。。
昭和館の横のお濠では
蓮が元気に育ってます。
花もあちらこちらで咲いてました。
靖国通り沿いの歩道です。
影の濃さに、日差しの強さを感じます。
北の丸公園入口付近です。
アニメに出てきそうな青空です。
千鳥ヶ淵戦没者墓苑から出ると、
緑色の紫陽花が咲いてました。
この品種は今時期でも元気なようです。
出口付近でもミストシャワー
やってました！
今回は動画でとってみました。
よかったらお涼みください。笑
皇居に着きました。
車いすの人も走ってました！
紫陽花はもう終盤な感じです。
その横では紫詰草が元気に咲いてました！
千鳥ヶ淵公園のミストシャワーも
やってました！
木陰がありがたいです...
千鳥ヶ淵公園のミニプールには
ついに水が張られてました！
お子さん連れが遊んでました。
こういう様子を見ると、
夏の到来を感じます。
その横の半蔵門です。
いつもの半蔵門から望む桜田濠です。
写真では気持ちのよい青空ですが、
実際には暑くて大変です。
前回（7/10）はこんな感じでした。
この雲が恋しいです。。。
桜田濠沿いの歩道は
木陰が多くて助かります。
植え込みは茂りまくってきて、
もうじき点字ブロックを覆いそうです。
桜田濠がきれいに撮れました。
中央には小さく桜田門が写ってます。
桜田門です。
今回は日差しが強い中、
男性も傘さしているのを
よく見かけました。
桜田門の内側から南向きに撮影しました。
光芒が写りました。
桜田門を出たところです。
いつもここはCGみたいな写真が撮れます。
そこから左を向くと、こんな感じです。
今回も皇居外苑の駐車場は
観光バスでいっぱいでした。
皇居の東側の歩道です。
ひたすら熱いです。。
二重橋前交差点付近から、
眼鏡橋方面を見たところです。
暑いけど観光客の人はそこそこいました。
桔梗門警備派出所付近です。
皇居から出てきた観光客が
ここで信号待ちをするため、
ここはよく混雑します。
皇居外周で最も混雑する場所だと思います。
間を縫うように歩いて抜けることが多いです。
その左に目を転じると、
巽櫓と、その手前の歩道が見えます。
この写真の手前の広場は、
車両通行用らしく、
たまに知らずに立ち入った観光客が
警官に「ピ！ピッ！！」と笛で
「そこから出なさい」と警告されてます。
桔梗濠はアオコっぽいけど、
まだ水面が見えます。
皇居東御苑の大手門出入口です。
暑いけど、賑わってました。
案内の人も暑いから日傘さしてます。
大手濠は、アオコだらけで
もう水面が見えませんでした。
植え込みに花が咲いていました。
iPhoneによるとムクゲの花らしいです。
もう終わりっぽいですね。
平川橋の方まで来ると、
水面が見えるようになってました。
写真右手にあるのが毎日新聞社です。
皇居東御苑の平川門出入口です。
ここはいつも人が少ないです。
竹橋から平川濠を振り返ってみたら
一面アオコっぽいもので覆われてました。
少し走ると道路の反対側に
国立公文書館が見えました。
ここのウェブサイトによれば、
ここは歴史資料として重要な公文書等を
保存管理しているそうです。
北桔橋門はいつもより人少な目でした。
乾濠小公園から望む乾濠です。
ここもアオコだらけでした。
乾門です。
今回は配達か何かのバイクが１台
入っていきました。
代官町通り沿いの歩道です。
ここもひたすら暑いです。
半蔵濠に着きました。
今回は暑くて一周したら休憩しようと
決めて走っていました。
そのためか、一周回ったあとに
いつも撮影している半蔵濠の写真を
撮り忘れました。。。
たまに熱風の中を走っているような
感じのときもあって、
今回のランニングは本当に暑かったです。
というわけで、補給と涼むために
近くのコンビニへ。。。
イートインの椅子は埋まってたので、
一人ゴミ箱の前でこれ飲みました。
のど越しがたまりません。笑
千鳥ヶ淵の派出所前の植え込みです。
ピンクのバラが咲いてました。
赤っぽいバラも。
ナデシコの花も。
帰りもミストシャワー浴びました。
オニヤンマの模型が置いてありました。
オニヤンマってスズメバチの
天敵なんですね！なるほど！
ガラス面に映る自分を撮りました。
今回はすごい汗の量でした。
日差しもすごいので、垂れる前に
乾いちゃうのですけどね。
今回は足が痛かったことと、
暑すぎて長い休憩が多かったことで
ずいぶんと時間がかかりました。
暑い時期は、コンビニ休憩を
上手に使って練習するとよいですね。
次回は８月７日（水）8:30AM～です。
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ１１年目、常楽でした。
