マタニティ・ヨーガ教室のなかで、ベリーダンスの要素を取り入れたバース・ベリー・ムーブメントをはじめました。音楽・ベール・ヒップスカーフを使い出産に必要な動きをレッスンします。マタニティ・ヨーガ教室と選ぶことができますので予約の際にお伝えください。
7/7お誕生交流会を開催しました。11組の母子と1人の妊婦さんが参加されました。今回の話し合いのテーマは「お食い初め」でした。いろいろなお食い初めがあり、今からお食い初めをされる方はもうされた方からヒントを得られていました。
次回の交流会は9/8（土）11：30～14：30になります。生後2か月～9か月の赤ちゃんとママが対象です。ご希望の方はゆるき（090-6900-3965）まで連絡をください。10組限定で参加費500円です。
6/9（土）のお誕生交流会は妊娠中の方、授乳中の方の参加で9組の参加がありました。自己紹介の後、「お宮参り」についてお話ししてもらいました。初対面の方もわいわいとお話しが盛り上がっていました。梅雨の後は厳しい夏の暑さがやってきます。沐浴、シャワーで汗を流し、上手に扇風機とエアコンをつかって夏を乗り越えましょう。
7月の交流会は7月7日（土）11：30～14：30 参加は2か月～9カ月の赤ちゃんとママ 10組限定で、参加費は500円です。090-6900-3965ゆるきまで連絡ください。※8月の交流会は休みます。
※6/12～17 6/29～30研修などの都合により、休ませて頂きます。
H30.5.26（土） 11組の参加でお誕生交流会を開催しました。自己紹介と「内祝い」のついて二人一組で話してもらいました。赤ちゃんが誕生してから周囲の方々から祝福される様子がよくわかりました。
次回は6月9日（土）11:30から14：30です。2か月～9か月の赤ちゃんが対象になります。ご希望の方は090-6900-3965ゆるきまで連絡お願いします。参加費500円です。当院の都合で6/12（火）～17(日）まで休ませて頂きますのでご迷惑をかけますがよろしくお願い致します。
H30.4.21（土）お誕生交流会に11組が参加されました。1歳のお誕生を迎えられた、Yさんは乳腺炎で1カ月から総合病院に通われ、よくならないので当院に30回以上通われたお話しをされました。無事に1歳を迎えられ、4月からは保育園に入所されました。1年間のお付き合いを思い出して灌漑深いものがありました。
お誕生交流会は出産後2か月～1歳までの参加にしておりましたが、場所の都合で、参加月齢を次回の5月26日から「2か月～9か月まで」と変更させて頂きます。大変申し訳ありません。参加ご希望の方は090-6900-3965ゆるきまで連絡ください。先着10組様参加費500円になります。
歯磨き教室を開催しておりましたが、歯科衛生士さんの都合で5月からは中止させて頂きます。大変申し訳ありません。
※卒業された、お母様がまたお話ししたい方のためにOB・OG会を開催しております。次回は5/12（土） 14時～17時当院１階和室になります。貸会場となりますので、食べ物・飲み物は持ち込みで参加費１組200円です。090-6900-3965（ゆるき）まで連絡お願いします。
3/17の交流会では妊婦さんが２人参加されました。先輩ママさんたちから、応援エールをもらい出産に臨まれます。何度もその場面に出合いますが、ママさんたちは必ず覚えておられて。「○○さんはお生まれになられましたか？」と聞かれます。無事に出産されることを望みます。
１歳で２人の赤ちゃんが卒業されました。全く他人のお二人でしたが、交流会はきっかけで今ではほぼ毎日会うくらいのお友達になられました。次回、交流会は4/21（土）11：30～14：30です。090-6900-3965ゆるきまで参加連絡お待ちしております。（10組限定です）
3/22の歯磨き教室は５組参加されました。歯科衛生士さんのお話しに食い入るようなまなざしで聞き入っておられました。たくさんの質問もされていました。次回は5/24（木）10：00～12：00です。８組限定ですので、090-3-6900-3965ゆるきまで早めに予約を入れてください。
★鶏ムネ肉の玉子スープ
①鶏ムネ肉を酒で洗い臭みを取り除く。
②鶏ムネ肉を大きい鍋でゆでる。
③ゆで汁は鶏がらスープ・塩少々で味を調える。
④玉子を割り、軽くまぜてスープに入れ、軽く混ぜる。
⑤きざみネギを適量散らす。
★鶏ムネ肉とネギソース（４人前）
①ムネ肉は5ｍｍに薄くスライスし、レタス、キャベツなどの上にのせる。
②ネギ、刻み生姜を炒め、残りの調味料（ねぎ１～2本、生姜適量、サラダ油大さじ1、しょうゆ1/2カップ、酢、砂糖、酒大さじ2）を人煮立ちさせてムネ肉にかける。
2/17 お誕生交流会を開催しました。13組の参加があり、楽しく交流されました。前回から最初に交流テーマの話し合いをしています。今月のテーマは「出身地の自慢」です。大阪出身のママ、他府県出身のママも堺市で子育てしていき、新たな仲間を作っていくことになります。是非参加して頂き、子育て仲間を作ってください。次回H30年3/17（土）11：30～14：30 １歳までの10組の予約限定になります。参加費500円です。
今年に入ってから「断乳」「卒乳」後のケアについての問い合わせが多くあります。断乳相談をしてから、スケジュールをたてて、断乳されるのがおすすめです。これから断乳しようとされる方は是非お問い合わせください。断乳相談は約１時間3500円（マッサージなし）です。
2/24 卒業したママさん主催でOB・OG会が開催されました。1階をお貸ししますのでどうぞお問い合わせください。
2/11～12 東京で乳房マッサージを研修した助産師仲間が大阪に来て、あかりの家助産院を見学してくれました。東京・北九州・大分・別府で母乳外来・助産院をしている仲間と交流・研修をしました。堺市に里帰りをした方を紹介して連携をしています。全国に開業している助産師がおりますのでお問い合わせください。
助産師による マタニティヨガ・ベビーマッサージ開催スケジュール
（※マタニティ・ヨーガ初回体験は無料になります。お電話にてご予約ください）
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■マタニティ・ヨガ 第１～第４土曜日 午前10時～11時30分（→詳しくはこちら）
■ベビーマッサージ 第1土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
■ベビーとママのヨガ 第4土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
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堤式乳房マッサージ・おっぱいケア・おっぱいトラブル
おっぱいが痛い、おっぱいが飲ませられない、乳腺炎などのトラブルは
まず、お電話にてご相談ください。緊急対応致します。訪問サポートも可能
（ＴＥＬ：090-69600-3965（助産師：ゆるきまで）
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乳房マッサージ・おっぱいケア・おっぱいトラブル・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージ堺市北区中百舌鳥（なかもず）あかりの家助産院
ホームページ： http://akarinoie.moo.jp/
〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町6-1018-1
お問い合わせは ＴＥＬ：090-69600-3965（助産師：ゆるきまで）
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H30年1/20（土）お誕生交流会に10組の赤ちゃんとママ、１人の妊婦さんが参加されました。そして２人が１歳になり卒業されました。今年から、交流を深めるために、テーマを決めて話してもらうようにしました。今回は「堺市の子育て」という壮大なテーマで話して頂きました。希望の保育園に入れた人、入れなかった人、自宅で子育てしている人・・・誇りをもって自分の子育てして頂きたいと思います。次回は2/17（土）11：30～14：10組限定で参加費500円です。090-6900-3965（ゆるき）まで予約をお願い致します。
1/18（木）歯磨き教室を開催しました。６組参加され、熱心に歯科衛生士さんのお話を聞かれておられました。歯磨き実習も全員され、赤ちゃんの歯磨きのコツを指導されていました。次回は3/22（木）10：00～12：00 ４カ月～６歳までのお子様とママ 参加費2000円 8組まで予約可
090-6900-3965（ゆるき）まで連絡をお願いします。歯科衛生士さんに質問がありました。
Q・母乳だけ飲んでいる赤ちゃんに歯が生えてきたら、歯磨きは必要ですか？
A・ 下の歯２本だけなら、唾液の働きで結構きれいになりますので、一生懸命磨かなければむし歯になることはありませんが、上の歯も生えてきているなら、歯磨きに慣れる意味で歯磨きをはじめられたらほうがよいと思います。
12/23は１３組の方が交流会に参加されました。４組の方が１歳になり卒業されました。妊娠中又は新生児の時からの赤ちゃんが卒業されるのは嬉しいのと寂しいのと入り混じった感情があります。次回はH３０年1/20（土）に10組限定で開催します。予約は090-6900-3965ゆるきまでSメール、電話をください。
歯磨き教室は1/18(木）10時～12時で開催します。その後は3/22（木）、5/24（木）、7/26（木）、9/20（木）１０時～12時の予定です。
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助産師による マタニティヨガ・ベビーマッサージ開催スケジュール
（※初回体験は無料になります。お電話にてご予約ください）
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■マタニティ・ヨガ 第１～第４土曜日 午前10時～11時30分（→詳しくはこちら）
■ベビーマッサージ 第1土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
■ベビーとママのヨガ 第4土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
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堤式乳房マッサージ・おっぱいケア・おっぱいトラブル
おっぱいが痛い、おっぱいが飲ませられない、乳腺炎などのトラブルは
まず、お電話にてご相談ください。緊急対応致します。訪問サポートも可能
（ＴＥＬ：090-69600-3965（助産師：ゆるきまで）
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乳房マッサージ・おっぱいケア・おっぱいトラブル・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージ堺市北区中百舌鳥（なかもず）あかりの家助産院
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11月の交流会は14組の参加がありました。平成28年11月生まれの2人がお誕生をお祝いしました。交流会1歳で参加卒業となります。これからの成長を楽しみにしております。
試食メニュ―で私の故郷の農産物の椎茸・さつま芋を使いました。10月に亡くなった母が平成27年に植菌した椎茸を今春収穫することができました。皆様に賞味して頂き嬉しく思います。
次回は12月23日（土・祝）11：30～１２月の交流会を開催します。参加ご希望の方は前日までに090-6900-3965（ゆるき）まで連絡ください。参加費500円です。
今月は断乳についての問い合わせが多くありました。断乳・卒乳後は必ずマッサージを受けていただきたいと思います。当院では断乳ケア後に乳がん健診を受けていただいております。現在、日本では11人に1人の割合で乳がんにり患している確率になります。大切な我が子を残して亡くなることが無いように願っております。
ベビー＆キッズ歯磨き教室は１２月21日（木）１０時～１２時となります。４か月～６歳までの乳幼児が対象です。初回2,000円の参加費です。
前日までに090-6900-3965まで連絡ください。
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助産師による マタニティヨガ・ベビーマッサージ開催スケジュール
（※初回体験は無料になります。お電話にてご予約ください）
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■マタニティ・ヨガ 第１～第４土曜日 午前10時～11時30分（→詳しくはこちら）
■ベビーマッサージ 第1土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
■ベビーとママのヨガ 第4土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
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おっぱいが痛い、おっぱいが飲ませられない、乳腺炎などのトラブルは
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乳房マッサージ・おっぱいケア・おっぱいトラブル・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージ堺市北区中百舌鳥（なかもず）あかりの家助産院
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■マタニティ・ヨガ 第１～第４土曜日 午前10時～11時30分（→詳しくはこちら）
■ベビーマッサージ 第1土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
■ベビーとママのヨガ 第4土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
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堤式乳房マッサージ・おっぱいケア・おっぱいトラブル
おっぱいが痛い、おっぱいが飲ませられない、乳腺炎などのトラブルは
まず、お電話にてご相談ください。緊急対応致します。訪問サポートも可能
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乳房マッサージ・おっぱいケア・おっぱいトラブル・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージ堺市北区中百舌鳥（なかもず）あかりの家助産院
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10/15 ソフィア堺和室にて、子育て中のパパ＆ママ＆乳幼児をお持ちの家族を対象に「離乳食とむし歯」の講演会を開催しました。講師は堺市中区深坂の「たの歯科」田野友美院長のお願いしました。私ごとですが、子どものころからのむし歯が原因で田野先生にインプラントを2本いれて治療をして頂いております。また、子育て中に義父母が甘い飲み物、食べ物を嬉しそうに与えるのを横目で見ていて、どうしても「飲ませないで！！食べさせないで！！」と言えなかった苦い経験があります。そこで、パパに知識を持って子育てしてほしいと思い開催しました。当日は18組のパパ・ママ・赤ちゃんが集まり会場は熱気につつまれました。大人の染め出しを実施し、パパ・ママも歯磨き体験をしました。活発な質疑応答もあり有意義な講演会となりました。質疑応答の一部を掲載します。
Q1・歯磨きを嫌がるのでグレープ味の歯磨き粉にしたが、うがいをしない。どうしたらよいか？
A1・歯磨き粉を少量にしてはどうか？
Q2・離乳食を進めるスピードを遅らせてずらしてもよいか？
A2・ペースト状態の離乳食が大事なので1年間ぐらいペースト状の離乳食でもよい。
Q3・赤ちゃんせんべいが大好きでたくさん食べるが、食べさせてもようのか？
A3・せんべいでおなかがいっぱいになると、食事を食べないので量を決めてはどうか？
Q4.・歯磨きのすすぎは1回でもよいか？（大人）
A.4・歯磨きの成分を残したい人は子どもなら10CCぐらい、大人ならおちょこ２杯くらいですすぐとよい。
Q5.離乳食を開始したら、いつ歯磨きをしたらよいか？食後？寝る前？
A5・１日１回いつか決めて実施するとよい。
Q6・歯がはえてきたが、ガーゼではを拭いている。歯ブラシはいつから使うのがよいか？
A6・歯がはえた時点で歯ブラシを使ってください。
Q7・６か月の乳児 うがいができないので良い歯磨き粉はありますか？
A7・泡状の歯磨き「チェック・アップ・ホーム」を少量つけて歯磨きしてはどうでしょうか？
Q8・ミルトンでミュウースタンス菌は死滅するか？
A8・ミルトンは次亜塩素酸ナトリウムの消毒薬である。薬の効能では「細菌・結核・真菌・ウイルス・HBV・HIV」に効くとあり、ミュウースタンス菌の除菌にも効くのではないかというのが答えである。ただし、ミュースタンス菌と次亜塩素酸ナトリウムが関連づいた報告は探すことができなかった。
Q9・産後、ママが歯医者に行くとき、子ども連れでもOKか？
A9・歯医者に直接聞いてくださいね。
Q10・１歳児 歯磨きが嫌いになった。どうしたらよいか？
Q10・羽交い絞めにしないでください。１秒でもよいので「しゅつ・・・」と磨いてください。
10/19(木）10：00～12：00 あかりの家助産院で4か月～6歳まで対象で歯磨き教室を開催します。初回参加2000円で、1回8組限定です。ゆるき090-6900-3965まで予約をお願いします。
H29年の開催予定は11/16・12/21です。歯科衛生士による個別指導を致しますのでどうぞご参加ください。
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助産師による マタニティヨガ・ベビーマッサージ開催スケジュール
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■マタニティ・ヨガ 第１～第４土曜日 午前10時～11時30分（→詳しくはこちら）
■ベビーマッサージ 第1土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
■ベビーとママのヨガ 第4土曜日 午後1時半～15時00分（→詳しくはこちら）
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おっぱいが痛い、おっぱいが飲ませられない、乳腺炎などのトラブルは
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