毎日の猛暑
たまりませんね
庭のミニトマトもカラカラ
ちびトマトもこれでおしまいです
今日の食事記録
朝食は、豆乳ブレッド
目玉焼き ミニトマト フリルレタス ハム
バナナ アイスオレ
昼食は、カレーの残りで”カレーうどん”
細うどん（半玉）に麺つゆ少々で味付け
ねぎたっぷり入れてレンチンしました
そして、晩ごはんは‥
うなぎちらし寿司
かいわれ菜の和え物
お味噌汁
ぬか漬け
来る土用にと勝っておいたうなぎの蒲焼きで‥
夏バテ解消するなら夏バテしてる時にね(*^^)v
うなぎは焼き直して刻んで混ぜ混ぜ
きゅうり１本を塩もみして甘酢に漬けておき
うす焼き玉子・青じそ・白ごまで簡単にホイ！
かいわれ菜の使い切り
ほぼカニのタレで和えました
なめこと豆腐‥
少しでもスタミナｗ
ごちそうさまでした
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