明日は”胃カメラ検査”なので
晩ごはんは早めにひとりで済ませました
【今日の献立】
おじや
サーモンのたたき身と大根おろし
冷ご飯（もち麦入り）を洗ってザルに上げ‥
鰹だしと薄口しょう油で味付けしたつゆでひと煮立ちさせ
茹でたカブの葉・青ねぎ・溶き卵を流し入れました
旨々(*^^)v
コープの冷凍”サーモンのたたき身丼の具”に
大根おろしを合わせました
生魚には大根おろしが
消化の良さを意識して‥
あぁ、明日の検査が終わるまで絶食やぁ～
苦手や(;^ω^)
そして夫には‥
鶏の唐揚げ
サーモンのたたき身と大根おろし
お味噌汁
ぬか漬け
味付けして冷凍ストックしてある鶏もも肉を
自然解凍して片栗粉をまぶし揚げました
下味がよく浸みて美味しかったようです(*^^)v
生しいたけ・カブの葉・青ねぎ・松山揚げの使い切り
大きめの汁椀で‥
もう、お腹が空いてきました
さっさとお風呂に入って寝よ寝よっと(^^♪
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