愛いっぱい溢れてる 魂の友のみなさま ごきげんよ～
朝日を浴びながら わんこと お散歩をしていると
エネルギーが（立春を過ぎたせいか・・・）
カラッっと シャキーンっ としたような
とっても すっきりとした パワーに変っているのを感じて、
ふんわり 心地の
よい気分になりました
こんな 移り変わりの時期は 身体的にも影響があったりしますね・・・
眠かったり 体調が優れなかったり・・・
わたしも 普段病院にお世話になることは ほとんどないのですが
（病院へは なるべく行きたくない派です（笑）
先日、お薬をもらいにいってきました。
市販薬のんでも、２週間痛みがあったのですが、嘘のように１日でとれて
ありがたい 気持ちになりました。
時には頼っていいんだな～てことを感じた 今日この頃です。
（自覚はなかったものの やせ我慢しがちの自分も発見しちゃった（笑）
みなさまも 『 変わり目 』 には
どうか お身体をいたわってあげてくださいね～
『 変わり目 』 といえば！！
いよいよ～ これから本格的に『風の時代』を生きていくことになります。
時の流れが どんどんと 早くなっていますが、
春分（３月２０日）を迎えると もっと加速していくように感じています
今
『 分岐点 』 道で表現するなら
『 交差点 』 に立つ イメージが浮かびました。
これまでの時代は 支配するもの 支配されるものという 図柄の中で
まるで眠り薬をのまされているかのような
『 二元対立 』がより濃い・・・暗闇時代を
経験してきたように思います
肉体を持つ私たちは 『 二元対立 』を０にすることは出来ないのですが・・・ それを少しずつでも 受け入れながら
私たち 個々も 『風の時代』 に合わせて 変化していくことで 軽やかに スムーズに 『 優しい地球 』の景色へと なじんでゆけると思うのです。
『 分岐点 』 って響きを聴いちゃうと
一見 どうすりゃ～いいの～
なんて
戸惑う気持ちも 湧いてくるかも知れません。
大丈夫です
安心してください
風向きは 変わりました
高い波動の風にどんどんと なっているので
意識をつかって 簡単に『 選びとれる時代 』に入ったとも言えるのです。
意識を使うとは ＝ 自分の 心の 『 ありかた 』 に
少しだけ注目してみる・・・それだけでいいので、とっても 簡単 シンプルです
『 風の時代の歩み方 』 ＝ 『ありかた』 に着目して
ゆるるんの 視点から ポイント３つ紹介させて頂きたく思います。
① 『愛』 に気付く
☆この地球は、
『二元対立がある世界』 ということに気付いて歩んでいく。
二元対立とは？
正しいX間違い ＊ 善X悪 ＊ 勝ちX負け
*好きX嫌い * 光X闇 などなど。
そして
☆自分の中にも その ２元対立（エゴ）があると認め歩んでいく。
優しさも たくさん持ってはいるけれど・・・
反対の ずるがしこい自分がいたり、じつは 怠け者だったり・・・
人間には、自己防衛本能として 誰しも持っているものだそうです。
それは じつは、自分を守るための 『 愛 』 だったのです。
『 愛 』と気付けたなら『 二元対立を超えた意識 』へと シフトしています。
自分への愛 他者への愛 すべてへの 愛の拡大 循環が が起こっていくので、とっても楽しみですね～
② ハートを開く
☆頭ではなく ハートで感じ取る。
（自分の身体は いつも教えてくれています）
☆ 『呼吸』 に意識を向ける。
《今 呼吸はどんなかんじでしょうか？》
＊怒りや恐れ不安な時は＝呼吸は 浅くなっています。
＊安心感 心地良いとき＝ 呼吸は ゆったり深くできているはずです。
どうしても 不安や怒り恐れなどが 押し寄せてくるとき
呼吸を整えること自体が難しいとおもうのですが・・・
まず『 切り替える 』 のが１番です
その問題や不安から なるべく離れてみてください
俯瞰【ふかんして 意識的に離れてその状況を観察】するのが 効果的です
（そのために、ささいなことをして 視点
をずらす）
↓おすすめは
＊外の空気を吸ってみる（大きく深呼吸）
＊太陽の光浴びて ぼーっとする
＊雨音に癒やされる。
＊お花や植物を眺めたり、ふれてみたり～
＊好きな香りを嗅ぐ【アロマ・お香・ハンドクリーム】
＊好きなもの 食べたいものを自分にゆるしちゃう
＊ペットをなでなで・・・
＊好きな音楽を流してみる
＊湯船に浸かる【好きな入浴剤や ソルト（お塩）を入れたり】
なんでもいいんです。
自分に 好きなものな～に を少しでも 叶えてあげる
しだいに 『 呼吸 』も ゆったりと まったりと出来てくると思います。
もう～ハートが開いた状態にあるので じゅうぶん OK牧場
です
③ アートする あなたは 何を奏でていますか
☆わたしたちは
『光の存在
』
『創造主
』 『アーティスト
』です
《 ハートで感じるまま を意識して
あなたのままで 奏でていってください》
宇宙は あなたが放つもを すべて視て 聴いています。
そこにはなんの ジャッチ（判断や評価）もないけれど・・・
あなたが あなたのハートに優しく寄り添って
好きなように アートしていると
理由もない歓び 幸せ が自然に湧いてくるはずです
アートとは 絵を描くとか ピアノを弾くなども とっても ステキですね～
今！ここでいう『 アート 』とは、あなたの 色 音 という意味なので
あなたの 発する 言葉 しぐさ 笑顔 
歓び
むじゃきな遊び心 表情 すべてが アートです
ルール 道徳 に沿って生きる時代は もう～終わりました。
これからは 《 ハートで生きていく 》時代のはじまり
はじまり～です
そのような 簡単な ３つを 意識しているだけで
『 道を選ぶ 』というより
もう～すでに 『 光の道 』に 立っているので安心して委ねて
楽しみながら 歩みを進めて行ってほしいとおもうのです
夢の中で 今の地球に少しずつ 重なり合うような
《新しい地球》と、《どんよりした地球?？》がある様子を眺めていました
その 新しい地球というのは とてつもなく 『 優しい～地球 』
愛と調和の光放つ 少し なつかしい～ような 感覚を持ちました
もうすでに 私たちは 『 優しい地球 』 へと向かっている
というのを 改めて確認したように思っています。
母なる地球 マザーガイヤの おおいなる愛の光は さらに
私たち すべてを 優しく包みこんでくれています。
そして つねに 変化し続けています
今 地球で 私たちに 出来ることは 歩調を合わせていくこと
それこそが 『 愛 』 『 感謝 』 『 祈り 』
だと感じています。
心の『 ありかた 』を意識して 愛と光を拡大しながら
楽しみ歩んでいくね～
今日も幸せゆるるん
おなじ時代に 生まれてくださり 生きてくださり
ありがとうございます
今回も 主人からの おすすめ曲を １曲紹介させて頂きたく思います
交差点 feat.EXPRESS/BANTY FOOT
【あまりにも 早い時の流れに 行き先を見失わないように・・・
・・・好きな色 描け 今日の日を・・・
】
アンダラクリスタルやレムリアンシードの ジュエリーを
ハンドメイドで 好きを形にしています。
光のクリスタルに 御興味がございましたら、是非お立ち寄りください
お待ちしております
ゆるるん♡ハート
ゆるるん♡ハート (base.shop) ⇐小さなお店はこちらです
感謝を込めて・・・ いつも ありがとうございます
梅のお花の つぼみが ほころび 始めました
笑顔の花 いっぱいにな～れ～