☆ダイエットのための食料調達！

 
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私は、いつも祝福されています

愛用中のオラクルカード

レインボーエンジェルズクリスタルカード【 日本語解説書付き チームレインボーエンジェルズ オラクルカード セルフケア リーディング 】

本日の体重＆歩数

昨日は必要な食材の

調達に行ってきました

気になっていたこちらの玄米

私は白米2：玄米1で

炊いて毎日食べています

以前こちらの発芽玄米を

購入してみたんですが

ウェットタイプだからなのか

結構水を減らして炊いても

柔らかめの食感になってしまって…

私はご飯は硬めの食感が好きなので

同じく浸水無しでプチプチ食感が楽しめる

上の商品を購入してみました

白米モードで炊けるのも嬉しい！

白米と同じように炊けるやわらかい玄米 2kg×2 富山こしひかり使用 令和4年産お試し ギフト 贈り物 敬老 七号食 腸活

ただ発芽玄米の方は

・浸水無しで炊いても柔らかい

・玄米独特の香りが少なくて食べやすい

という玄米が苦手な方でも

食べやすい利点があるので

好みに合わせて選ぶのが大事ですね

あとは近所のお肉屋さんで

豚コマ肉と鶏もも肉を買ってきました

ただ久しぶりに鶏もも肉を

1枚単位で購入したら

量が分からなくて気づいたら

１kgも買ってた…笑

(鶏もも肉３枚分)

しばらくは鶏もも肉いらないな…笑

購入した後は

約100gずつに小分けにして

すぐ冷凍します

この地味〜な小分け作業が

楽しくて好きなんですが

この鶏肉の間にある

血合いが苦手なんですよねぇ…

頑張って取り除くようにしてますが

めんどくさくてひどくなければ

そのまま冷凍して食べてしまいます

見た目良くないんですけどね

お肉屋さんで買う物は新鮮なので

ちゃんと加熱調理して食べれば大丈夫かな？

皆さんはどうしてるんだろ？

    

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