今週は４日ジムに通った。
よく頑張って通ったよー。
忙しい時でも週2回は自分ノルマにしてるよ。
10年くらい前は痩せたくて通ってたけど、今は体力維持と筋力アップのために。
今日はヨガに行って来ました。
寒くて縮こまってた体をほぐす事ができた。
ヨガマットを持っていくのにコットンロープで
ヨガマットストラップを作ってみた。
丸めたヨガマットをマクラメ編みの輪っかの中に通すだけの手軽さでとっても便利。
ヒョイっと肩にかけて持ち運べます。
場所も取らないし『こりゃあー！ええんよ‼︎』
これは作って良かった
