毎週土曜日の夕方から那須のカフェで
陰ヨガを教えています。
早稲田YINヨガアカデミー
大隈重信氏が提唱した
「人間のシステムとして125歳まで生きられる」の通り
元気にさいごまで自分の足で歩いていくことを
目標とした取り組み。
私は陰ヨガのインストラクターをしています。
去年コロナで先生が来られなくなって
ピンチヒッターとして場を持つことになりました。
だんだんに慣れていけばいいよね、
と思っていたのに、
急成長が求められ、
猛勉強をして場をつないできました。
ワンレッスンのために
1日かけて流れを組んだり話す台本を書いたり。
結構なプレッシャーでした。
それから1年半。
今ではすっかり慣れて
メンバーの顔を見てその日のメニューを
組めるようになりました。
今日のメンバーは
86歳、72歳、66歳の男性、
70代のご夫婦、40代の女性。
燃えるのです
このところ「足首を柔らかくする」ことを
最初の20分くらいやっています。
しゃがめない人が多いので。
やったあとは必ずしゃがみやすくなります。
みなさんうれしそうです。
お仕事では相当なキャリアの方たちなのですが
やはり「できるようになる」のはこの上ない喜び。
ものすごく熱心です。
キャリアを積んだ方はいつまでも元気でいたい！という
思いも強い！
さすがなのです。
私も研究するから自分のためにもなります。
ありがたいお仕事なのです。
明日も朝から。
みんなを若返らせます！
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