●鎌倉駅近♪アジサイさんぽ&アーティストさんとゆるりらヨガ♪呼吸の力で素敵な引き寄せ★
こんにちは＾＾
【鎌倉】花と自然のインナー風水セラピスト・
ゆったり豊かに＊
好きなこと起業プロデューサーの
空花＊村田江里子です。
５月４週に
NPO法人道さんのご依頼で、
福祉作業所・道工房に通う
アーティストの皆さんと
鎌倉花さんぽ
＆ゆるりらヨガレッスン
しました♪
鎌倉駅そばの
大巧寺へ…
アジサイが
ちょこちょこ咲きだして
素敵です☆
花火みたいな
ピンクのアジサイ。
はなびらの先が
くるんと丸い、
うずアジサイ。
おかめアジサイとも
呼ばれますね。
しもぶくれな感じが
おかめさんの
顔みたいだからかな？＾＾
つる性のアジサイ、
イワガラミ。
ギボウシの花も
清楚です。
試験管ブラシみたいな
ブラシノキのお花。
「ほんとだ、
ブラシみたい＾＾」
ノリウツギも咲いていました。
ウツギとつくけれど
アジサイの仲間。
ウツギのような白い花を
咲かせること、
和紙をすくときの
糊として使われていたことが
名の由来だそう。
長いおしべを
くるんと伸ばした
ビヨウヤナギも
たおやかに咲いて。
八重のドクダミも
いっぱいです…！
ハスの葉の上の
水玉も、
ころころきれい。
大巧寺を出て
くるっと回って、
民家に咲いていた
色とりどりのアジサイ。
一株でいろんな色、
いいなあ(*^^*)
二の鳥居近くの
ホテルメトロポリタン前も、
アジサイがきれいでした…！
ホタルブクロも
いっぱい…！
「ピンクでかわいい♪」
駅の近くを
ちょっと歩いただけで、
こんなに楽しめるなんて
鎌倉ってすてき(*´▽｀*)
みんなで若宮大路の
道工房さんに戻って
ゆるりらヨガしました。
ふーっとゆったり、
ヨガや氣功で
リラックス…
「お腹やせが気になります！」
と先月、
皆さんにリクエストを
いただいていたので、
ロングブレスの
エクササイズを
追加しました♪
「楽しかったです＾＾」
「すっきりしましたー♪」
「また次回も
よろしくお願いします」
とおっしゃってくださって、
よかったです…！
ずっと絵を描いていると
つい猫背になりがちだから…
すっきりリラックス&
リフレッシュして
素敵な創作に
活かしていただけたら
嬉しいです(*^^*)
アーティストの皆さん、
近くの若宮大路の
道ギャラリーでいつも
ほっこりアートの
作品を
展示されているのですが…
そのうちのお一人が、
来年の６月に
北鎌倉・明月院そばの
ギャラリーで
個展を開かれるとのこと★
「わあ、おめでとうございます＾＾☆」
今日ご一緒に見た
アジサイも
描きたいです！
とおっしゃってくださって、
嬉しい☆
とっても楽しみに
応援いたしておりますね…！
色とりどりのアジサイの
お花たち、
皆さんの
ピュアなお心にふれ、
私もすっかり
心洗われ
リフレッシュ★
すてきな時間を
過ごしました(*^^*)
お花や自然とふれあい
心身を自然に近づける
こんな時間を
大切にすることが、
いいエネルギーをまとって
いい引き寄せを
呼び寄せることにも
つながっていくのですよね☆
３か月前に
私が転んで足をけがしたとき
（実は膝の骨に
ひびが入っていました）、
リハビリとして
いいなと思ったのが
今回道工房の皆さんに
シェアした
ロングブレスのエクササイズ。
『120歳まで生きるロングブレス』の
名前に惹かれ
毎日１冊通して、
超速でやっていたのですが、
気づいたら
膝周りの筋肉も
無理なく鍛えられたことに加え
お腹がへこんで
ちょっとくびれもできてた♪
深ーい呼吸で
身体を動かすのですが、
いろんないい効果が
あるんですよ。
このときは
足の養生のため
ウオーキングが
なかなかできない
状況だったのですが、
ロングブレスのエクササイズを
続けるうち
肺が開かれて心肺機能が
よくなるのを実感。
これからのことを考えて
いったいどうなるの…と
不安と戦っていたストレスもあり、
転んで鼻をぶつけたとき
脳にまで響いたのか
滑舌がちょっと心配…？
だったのも、
脳までいっぱい酸素を
吸い込むためか
すっかり良くなるのを
実感しました。
脳梗塞の後遺症にも
効果があったそうですよ。
足を動かす動きもあって、
太ももや膝周りの筋力アップで、
膝を痛めにくい足にも
つながったと思います。
やっぱり呼吸って大事！
生きものである
人間が生きる
大事な基本の
ところですものね。
息をふーっと
思いっきり吐いて…
吐きながら体を
動かして。
吐き切るから、
自然に空気がいっぱい
入ってきます。
脳にも、
ダイエットにも、
心肺機能にも
歩ける体づくりにも
かかわってきて…
呼吸って、
ほんとに大事ですごい！
と、新たに実感。
実はけがをして
療養していたとき、
いろんな気づきがあって…
呼吸と
これまで20年学んで実践してきた
氣功法や
ゼロポイントフィールドと
つながるあり方、
願望達成の
イメージトレーニングと
組み合わせて
なんだかすてきな力を
もつメソッドを
開発してしまって。
気になっていた身体の症状が
３つ一気に改善され
足の痛みも治まって
お肌もいい感じ&
フェイスラインもアップして♪
子供も学校で
いい評価をいただいて@@☆
家族の気になる症状も
解決策が見つかり
必要な本や情報と出会い
不安から解放され
自分の軸と道が見え、
心が明るく安定し
お客さまからも
プレミアムなレッスンに
お申込みが２つ入るという
びっくりなことがありました。
１週間くらいの間に
これだけのことがあるって、
我ながら書いていて
改めて驚き…＠＠
このことは、
また詳しく改めて＾＾
ここでもキーポイントと
なったのが、
やっぱり
【呼吸】でした。
私の起業レッスンの
皆さんや、
必要な方に
お伝えしていこうかな＾＾
そんな
呼吸やゆるめる力も大切に
自分を整えて
心身を母なる自然に近づけ
ナチュラルに♪
いい波動をまといながら
ゆったり豊か＊に
理想の豊かさを
引き寄せていく
起業のヒント、
やさしくお話しています。↓
心も身体もエネルギーも
すこやかにしてくれる
呼吸の力、
自然の力もまとって
ナチュラルに心地よく…
幸せに豊かに
あゆんでいけたら
いいですね(*^^*)
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
【起業の道・自分の道が見えてくる…！
使命発見・想い引き出しセッション】
ワクワク夢を
楽しくお話♪
ご希望に応じ、
生命エネルギー・氣の力を高める
氣功レッスンや
身体からほぐして
ピュアな想いを引き出すヨガから…
体内の氣の
流れをよくすることで
自分がパワースポットに★
お金も 健康も 幸せも
いいエネルギーに同調して
引き寄せられてくるのが
インナー風水。
心身を自然に近づけ
リラックス…
心も身体もふわっとゆるんで
ピュアな気持ちで
想いを引き出す
寄り添い傾聴セッションを
行うことで
ほんとうにやりたいこと・
自分の道も
見えてきます…！
では
月収100万円・40万円安定収入・
お勤め時代のお給料越えをした方・
講座やセラピーが満席の方も多数…！
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●ゆったり豊か＊を叶える
プチレクチャー♪
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ほんとうにやりたいこと・
ミッション、使命が見つかると
起業はぐいっと飛躍する！
心と身体をナチュラルに整え
ピュアな気持ちで
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インナー風水セラピスト・
ゆったり豊かに＊
好きなこと起業プロデューサー
空花＊村田江里子 プロフィール
鎌倉フラワー&ネイチャーガイド。
鎌倉・自然に学ぶ会代表。
講座「花をたずねて鎌倉歩き」を主宰して15年。
環境省環境カウンセラー、森林インストラクター。
ゆったり豊かに＊好きなこと起業レッスン主宰、
ミューズコーチングスクール主宰。
日本生態系協会職員・
鎌倉市広報課嘱託員を経てフリー。
学研『花をたずねて鎌倉歩き』著・
AllAbout鎌倉・江ノ島ガイド、
｢鎌倉観光文化検定｣公式テキスト自然部分執筆。
テレビ東京でモーニング娘｡を鎌倉案内、
雑誌『女性セブン』に鎌倉の達人として
紹介されたことも
●鎌倉の自然の中で遊び育ち、
楽しい思い出をたくさんくれた自然に恩返ししたいと、
自然あふれるまちの楽しさ・
素晴らしさを伝える活動を続けています。
●「楽しい」「好き」「大切にしたい」の想いが、
母なる自然あふれるまちをはぐくむ力になる…
楽しく歩いて、自然の力に！
講座ご参加費の一部を
鎌倉市緑地保全基金に寄付します
【心身を自然に近づけすこやかに・
ベストパフォーマンスで仕事に・家庭に・夢に
進める自分へ～
自然セラピーに至るこれまでの学び】
・小学生のころよりマーフィ理論に親しみ
高校生のときソウルの世界速読大会で優秀賞受賞
・高校２年生～大学時代に西野式呼吸法を学ぶ
・約20年前、中国より来日していた
李紀星老師の氣功師養成講座修了
・氣功内経一指禅師範コース修了
・中国・北京武術院で太極拳を研修
・ヨガを日本にヨガを普及された 沖正弘氏の直弟子・龍村修氏に師事
・インナー風水協会 ツボ開けインストラクター・メディカルヒーラー養成講座修了
・小森圭太氏に師事・
量子論的引き寄せコンサルタント養成講座修了
・精神科医・禅僧 川野大周先生にマインドフルネスを師事
・脳科学者 岩崎一郎先生による脳科学講座修了
・ゆるりらヨガ鎌倉主宰 講師歴10年
・森林インストラクター
・環境省環境カウンセラー
・森林セラピーガイド
・ミッションは、お会いする人お一人お一人
の笑顔が輝くお手伝いをすること。
+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .
空花＊村田江里子
インナー風水セラピスト
ゆったり豊かに＊
好きなこと起業プロデューサー
村田江里子の
インナー風水リトリートについても
こちらから＾＾↑
好きなこと起業、セラピー起業で
飛躍したい方は
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