巻き爪矯正中☆自分で安価に、簡単にできるんです

こんにちは♪

豊川市のリラクゼーション・足ツボ、
ほぐし処「ゆるりんか」の松沢です(*^^*)

蒸し暑い日が続いていますね。
すっかり半袖・裸足の季節です。

家での私は、ノースリーブのミニワンピ1枚。

ちょっと買い物へは、
カーディガンをプラスしてサンダルで・・・

「なぎちゃん、その歳で生足は、ないわ～」と
誰かに言われそうですが(^_^;)

それはさておき。

生足っていうと、何を想像します

ムダ毛処理？

ペディキュア？

ツルツルかかと？

どれも間違いではないですが、
足から健康をサポートする立場の私としては、
この時期いちばん気を付けていただきたいのが

「巻き爪」です。

意外と知らない方が多くて、
痛みがないからと放っておかれる方もいれば、
巻き爪だという自覚のない方も結構いらっしゃいます。

でもこれ、
見た目が悪いのはもちろん、

これからの季節は高温・多湿になり、
汗などで、足は雑菌の繁殖には好都合。

爪が皮膚に食い込んでいるところに
菌が入って腫れたり、膿んだりすると強い痛みを伴います。

実は私も、10年以上前から巻き爪なんです(;^_^A

疲れが出たり、たくさん歩いたりすると
赤くなって痛みが出たりしていました。

両方の親指が、

内側がこれよりもう少し、巻き込んでいたかな。

当時は整形外科に通っていましたが、
やり方が分かった今は、自分で対応していますo(^-^)o

素足にサンダル本番に向けて、
今月初めからワイヤーでの矯正を始めて
今、こんな感じ

巻き爪の治療はいろんな方法がありますが、
これがいちばん手軽で、
何より痛みが全くありません

爪の両端に工作用の精密ドリル？（100均です）で穴を開けて、
そこに医療用の超弾性ワイヤーを通し、
ニッパー（これも100均）でカットするだけ。

ワイヤーが元の真っ直ぐな状態に戻ろうとする力で、
爪が広がります。

爪が伸びたらワイヤーを入れ直したり、
状態がひどい場合は長期間入れっぱなしにする必要がありますが

爪を抜いたり、幅を狭くする外科手術をするよりも、
負担がずっと少なくて済みますよ。

巻き爪にお悩みの方、
私って巻き爪かも？と思っている方、
ぜひ一度ご相談くださいネ。

巻き爪にならない爪の切り方などもお伝えいたします

※爪が弱い・薄い方や、水虫を併発している方など、
ワイヤー法が適さないケースもあります。

興味のある方は、

「巻き爪　治療　画像」などのキーワードでWeb検索してみてください。
※かなりグロい写真もありますのでご注意くださいませ

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