おウチご飯
●玄米 100g
●かつおのたたきサラダ
(かつおたたき、長ネギ、梅肉
レタス、キャベツ、人参)
●トマト鍋
(プチトマト、えのき、しめじ
白菜、長ネギ、絹豆腐、水餃子)
トータルカロリー 約650Kcal
超ーーーーー久しぶりの
おウチご飯
です
お昼のお粗末お弁当だけは
毎日作っていましたが…
なーぜか、調理意欲が湧かず
仕事が終わると、どこか
寄り道したくなる症候群を発症(笑)
そして途中、美味しそうな匂いや
空腹感に耐えかね飲食店に
吸い込まれるという…
真っすぐ家に帰りたくない
そんな時ってありませんか？
目的なくウインドウショッピングや
ドラッグストアでコスメを見たり
自由気ままなノンストレス生活と
思っているけど、何気に
ストレス溜まっているのかな…
近々リフレッシュに
マッサージかサウナにでも
行こ
