【2023.9.27】#本日のおうちごはん

 おウチご飯

●セコマの海苔弁　鮭フライ

●豆腐サラダ

　(木綿豆腐、キャベツミックス

　　きゅうり1/2、トマト1/2)

トータル　約720Kcal

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昨日に引き続き

おサボりご飯

北海道のご当地コンビニ

セコマのホットシェフ

(店内で作っているお弁当や惣菜)

海苔弁鮭フライを

買ってきました

サラダだけは

なんとか用意し

お昼は軽めだったので

1日の摂取カロリーは

とりあえず基準内です

明日は真面目に

ご飯作ろかなぁ…笑

今日も１日

おつかれ様でした

10月からの

値上げ前に

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