こんにちは！
また！お久しぶりの、、、
ご無沙汰のブログ更新です。
サクッと更新していかないとー
書きたいコトが溜まりつつ
流れつつ
戻りつつ
３週間前・・・
アーユルヴェーダ体験してきました。
本場インド、Ｈ.Ｉ.Ｈ.Ｔアーユルヴェーディックセンターより
Dr.マルゲイン夫妻が、ここ旭川に！
ドーシャ（体質）のバランスを脈診で感じ取り
ドーシャの乱れやエネルギーの充実度なども
チェック。皮膚や目の輝き、舌の状態なども
診てもらい、カウンセリング！！
生活スタイルや精神状態も
なんだかね、ふかーいところまでも
お見通しのようでした。すごいっ☆
私のドーシャは、ヴァータ（風）ピッタ（火）
の混合タイプでした！
やっぱり～納得の連続☆
カウンセリング後は、オイルトリートメント
スチームバス、そして！シロダーラ！
そうです！
額にタラタラと油を垂らす、アレ！
人肌程度に温めた
ゴマ油をたらして、頭の疲れ、神経系の疲れをとり
深いリラックスへと・・・
その後、ALLベジ（菜食）ランチをいただいて
アーユルヴェーダのレクチャーを受けてきました。
アーユルヴェーダは、インドの伝統医学であり
治療法なんだけれど、
病気になったら薬、手術といった西洋医学的な
考えではなく、自然を信じて、ナチュラルな治療法
自然の植物や鉱物が用いられ、
健康な人は、健康を保ち
病気の人は、健康になれるよう
日常生活に取り入れられる知恵がたくさんつまっています。
深い～深すぎる☆
みんなでゴハン☆
ベジプレート☆
お料理部隊少しだけお手伝いしました。
ドクター夫妻とワタシ☆
温泉コテージもご一緒して、
浴衣を着てごきげんドクター☆
そして！かなり写真好き☆
ご縁をつないでくれた、飯田先生、ミサさん
そしてスタッフのみなさん☆ありがとうございました。
インドに行って、パンチャカルマも受けてみたいな～
来年、インドに行こうと思います！はいっ！
（アファメーションだよね♪）
ＲＩＥ☆