ごぶさたしちゃいました。。。ブログ
放置してました。。。ブログ
最近は、より内側に意識がむかっていて
身近なことから～
といことで、、、
身体のケア、食事のコト
家の掃除、断捨離、などをいろいろと。
とはいえ、ひきこもっていたということでもなく
ご紹介したいこともたくさんあります！！！
冷えとりは引き続き
はじめてから、毎日靴下４枚履き
６枚にしたりもしましたが、とりあえず４枚で。
半身浴は毎日、欠かさず１時間～２時間
３８℃ぐらいのお湯にゆっくり。
やめられない心地よさですよ。
靴下も、半身浴も
食べたものが即、身体に反応するため
けっこうヤワな感じだったり。
毒出しか？？？
周りに冷えとりガールが少しずつ増えてきて
私もすこしだけ、冷えとり先輩です
今日も気持ちのよい秋晴れ～
大雪山には、白く雪が積もって
遠くから見てると、浮き上がっている感じ
本当にキレイ
それだけで、旭川最高
山に守られてますよね私たち
さてさて～
今日は富良野で出張ヨーガレッスンです！！！
そのあとは～温泉
大地のパワーをいただいてくるよ～
RIE