昨日から、ぐっと気温下がりましたね～
何を着たらいいんだか。。。
それでも！！
冷えとりで靴下大量履きしてるので
安心。。。
足元温めていると、そんなに寒さも感じません。
なんともいえない安定感
前回の冷えとり記念日 から
さっそく、友達や生徒さんから
｢靴下どこで買ってるの～？｣
と質問が、、、
そうだね。そうだね。
私も、最初に冷えとり先輩に聞きました。
『正活絹』
『しるくふぁみりー』（こちらは少しお安め）
を紹介してもらって、
私はスイートサイト というショップから買いました。
いろんなお店があるので、
ご自分の好みにあう感じで選ばれたらよい～
のだと思います。
それから、本もいろいろでてます！！
- 新版 万病を治す冷えとり健康法/農山漁村文化協会
- ￥1,300
- Amazon.co.jp
- 私はとりあえずコチラを読んでみました。
- 面白い。。。
ヨーガのクラスでもけっこう健康ネタ
お話するんだけど～
昨日も、、、
「先生、けっこう年寄りみたいだね・・・」
言われてしまった～！
確かに。
それでも、やっぱり
カラダが健康で、元気じゃないと
何も出来ないですからね～
ココロとカラダ
そして、健康と運気
というのも、密接につながっているので、
最近、ついてないなぁ～
と感じる方は、とにかく、今、疲れていないか、
そして、身体がゆるむ、身体が喜ぶこと
してみてくださいね。
お風呂や温泉、おいしい食事をするとか
ふっかふかのお布団で寝るとか～
いい（良い）加減で、いい塩梅でいきましょう～
ＲＩＥ