イライライライラする時は、、、何かを恐れている時何かが怖い時だから自分がイライラしている時は内観してみる何が怖いんだろうそしたら意外と何かに怯えている自分がいる周りの人がイライラしているなら、何かに怯えているだからこの人は何か怖いんだなあ何に怯えてるのかなあって考えていると人の影響を全く受けないすごくニュートラルにいられるだからうまくいく