褒め日記

毎日

がんばった自分に

生き抜いた自分に

賞賛の言葉をかける

なんでもいいから

褒めてあげる

って本当に大事

仕事を期日までに仕上げた

誰かを助けた

でもいいし、

会社に行った

朝起きれた

でもいい

今日生きた

それだけでもいいから

褒め日記をつける

そうすると

満足感が高まる

心が喜ぶ

だから

Happyな気持ちで

1日が終われる

それを続けてたら

何が起こるか

お楽しみ