頭の中いつもどうなってる？
頭の中で自分を責めてない？
自分をいじめてない？
自分に厳しい言葉をかけてない？
日本人は
自分に厳しい人が多すぎる〜
私も毎日毎日自分をいじめてた
頭でも身体でも心でも
でも、、、
誰よりも味方でいてあげれるのは自分しかいない
たとえネガティブな事が起きても
自分を責めない
労る
ねぎらう
励ます
思いっきり優しくする
ミスした→
そんなときもある、疲れてたんだね、
すごく良い学びだったよね
予定通りいかなかった
→それも面白いよね～
人生緩んだ者勝ち
緩んだ者から満たされる
優しくした者から癒やされる
だから
思いっきり頭の中お花畑にしよう！
ゆる～く生きましょう！
