ココロと身体を整える
数秘術＆セルフケア
生きてるだけで完ぺき
シマムラミワコです
四季のある日本に住んでいる私たちだからこそ
季節の力、自然のチカラも借りて
その時々にあわせたケアを行うと
心地良く循環する身体でいられます
自分の手を使った簡単なセルフヒーリングケア
本来のチカラを思い出していきましょう
山ゆるリンパ ♪青梅の豊かな自然に囲まれた
心地良く氣場の整った山のオフィスにて
月に1回、自分の身体と ゆっく〜り対話する様に
セルフケアを行います
「ゆるめるだけ」の簡単なリンパケアです
山ゆるリンパの嬉しい効果山ゆるリンパでは、身体の声を聴きながら、優し〜〜くふれる、ゆらす、呼吸をすることで、身体の緊張をほどいていきます。
筋肉の緊張と収縮をゆるめることで、リンパが流れやすい状態にし、身体に必要な酸素や栄養素を行き渡らせ、二酸化炭素や老廃物もスムーズに排泄できるようになります。
☑︎美肌 ☑︎バストアップ ☑︎冷え症
☑︎小顔 ☑︎ウエストダウン ☑︎むくみ
☑︎リフトアップ ☑︎ヒップアップ ☑︎頭痛
☑︎二重顎 ☑︎ダイエット ☑︎花粉症
☑︎ 顎関節症 ☑︎肩こり首こり ☑︎疲労回復
個人差はありますが、継続的にケアをすることで免疫力も高まり、身体本来の機能もアップします
こんな方におススメです ♪ 
自分で自分を整える方法を知りたい
自分を大切にする時間を取りたい
運動は苦手だけど身体に良いことしたい
なんとなくの不調がある方
私このままで良いのかな？
自分にOKって言いたい！
肩こり、首こり、腰痛にお悩みのかた
子育て中で自分の時間が取れない方
健康に美しくなりたい方
親子で参加してみたい方
ゆるめるってどんな事するの？
頑張らないセルフケアを知りたい方
11月24日(水)山ゆるリンパ♪ 詳細
冬はエネルギーを蓄えるために
身体も内へ内へと閉じていきます
その時にいきなりキュッとならないで
じんわりゆっくりと閉じていくように
ケアを行っておくと春の身体がラクなのです
骨盤ケアと骨盤に関係の深い
股関節、膝、足首の3関節リセットケアで
じんわりゆっくり閉じていくサポートを
自分自身の空間(スペース・宇宙)を
拡げていくように手を使って行う
セルフヒーリングケア ✨
私たちが本来持つチカラを
思い出していくように
魂の器でもある身体に
丁寧に触れながらフワフワあったかやわらかに。いつでも簡単に出来るセルフケアをご一緒しませんか？
日にち 2021年11月24日(水)
時 間 11:15〜12:30
会場 中村family山のオフィス
(東京青梅 新宿から電車で1時間強の場所
詳細はお申込み後ご案内)
参加費 3,000円(税込)
お申込みは主催のKyokoさん公式LINEから山ゆるリンパ参加希望とメッセージをお願いします♡
Kyokoさん公式LINEはコチラをクリック！