ココロと身体を整える
数秘術＆セルフケア
生きてるだけで完ぺき！
シマムラミワコです
あなたは海派ですか？それとも山派？？
私は海派！小さい頃から水が大好きで
とくに海は内側からジワ〜っと浸透してくる様な溢れて満たされる様な感覚が大好きで、、
でも、良く考えたら、山にも水ありました！
川や木の根っこや葉脈、露、しずく
山にも私を潤してくれる水、たっくさん！！
私たちの身体の中にも水はたくさんあります
水(リンパ)が滞るとコリや痛みの原因になるんです。
日常生活の疲れや、使い方のクセで
無意識にこわばった身体を緩ませる機会はありますか？
青梅の山の中にある素敵な古民家で、
じわ〜っと自分の身体を感じてもらう75分間
ひとりで居ても氣持ちの良いこの場所で、山々と自然と共鳴する心地良い時間
自分の身体の空間がふわぁっと拡がっていくのを体感してもらえる時間
誰かに癒やして貰うと言うよりは、自分の手を使って自分を癒やす事が出来る。一緒に身体を緩めていく、その心地良さをぜひ味わって貰えたらと思います♡
自分を大切にするキッカケになる1日になること間違い無しです！
会うだけで緩むと言って貰える私シマムラミワコと山ゆるリンパ ♪ ご一緒しませんか？
山ゆるリンパの嬉しい効果山ゆるリンパでは、身体の声を聴きながら、優し〜〜くふれる、ゆらす、呼吸をすることで、身体の緊張をほどいていきます。
筋肉の緊張と収縮をゆるめることで、リンパが流れやすい状態にし、身体に必要な酸素や栄養素を行き渡らせ、二酸化炭素や老廃物もスムーズに排泄できるようになります。
☑︎美肌 ☑︎バストアップ ☑︎冷え症
☑︎小顔 ☑︎ウエストダウン ☑︎むくみ
☑︎リフトアップ ☑︎ヒップアップ ☑︎頭痛
☑︎二重顎 ☑︎ダイエット ☑︎花粉症
☑︎ 顎関節症 ☑︎肩こり首こり ☑︎疲労回復
個人差はありますが、継続的にケアをすることで免疫力も高まり、身体本来の機能もアップします
こんな方におススメです ♪ 
自分で自分を整える方法を知りたい
自分を大切にする時間を取りたい
運動は苦手だけど身体に良いことしたい
なんとなくの不調がある方
私このままで良いのかな？
自分にOKって言いたい！
肩こり、首こり、腰痛にお悩みのかた
子育て中で自分の時間が取れない方
健康に美しくなりたい方
親子で参加してみたい方
ゆるめるってどんな事するの？
頑張らないセルフケアを知りたい方
山ゆるリンパ 〜self healing care〜
日にち 2021年10月26日(火)
時 間 11:15〜12:30
会場 中村family山のオフィス
(東京青梅 新宿から電車で1時間強の場所
詳細はお申込み後ご案内)
参加費 3,000円(税込)
お申込みは主催のKyokoさん公式LINEから山ゆるリンパ参加希望とメッセージをお願いします♡
Kyokoさん公式LINEはコチラをクリック！