「ちゃんとしなさい」が自分を一番苦しめるワケ
ゆるりです
お久しぶりです
「ちゃんとしなさい」
親が子供に行っている場面
自分が子供の頃によく言われていた記憶ありませんか？？
これって
子供に「ちゃんとしなさい」といいつつ
自分もちゃんとしなければと
すごく制限をかけている言葉だな～と
また気づきました
GW後にまた
オンラインヨガ瞑想をしようと思っていたけど
「ちゃんと」メイクできていない状態で
「ちゃんと」テーマをきめてやりたいとか
「ちゃんと」部屋が綺麗になっている状態でやりたいとか
なんか「ちゃんと」に捉われて
できないでいる自分に
なんで、自分はこんなにも
やりたいと一度思ったのに
やりたくないになっているのかな～の
その背後に「ちゃんと」のしがらみがあったことに気づきました
「ちゃんと」より
役立ちそうなことを
伝わりやすく
とか
自分が楽しみながら
皆様に役立つとか
時間をたっぷりやらなくちゃより
短くても内容詰まってたらそれでいいのに
なにか、
勝手に自分の中で
「ちゃんとルールを決めてしまって」
制限をかけていたことに気づきました。
ということで
自分のやりたいタイミングで
ヨガ瞑想に限らず
なんだか
役立ちそうな情報発信を
思いつきで
インスタグラムにあげちゃおうかな～って
思います♡
「ちゃんと」を連発する皆さま
それ、そこまでちゃんとしないといけない事かな？？
もっと気を抜いても
いいんじゃない？
もっと楽に生きよう～♪
ゆるり