”暮らしをラクにする” ライフオーガナイザー
”ココロを整える” メンタルオーガナイザー の マヤマ カコ です。
時短勤務で出勤をしている私ですが、
子供の学校が始まってから６時半起床生活をしています。
（それまではもう少し遅かった
）本当はもう少し早く起きたいところですが、
眠りが浅い、という副作用から
導眠剤と眠剤少しを使用している身としては
これ以上睡眠時間を削ると
日中の活動に影響がでてしまうからです。
そんな今朝、昨日ちょっと心配していたけれど、
やっぱりやってしまった！
いつもスマホのタイマーで起きているのですが、
調子が悪いようなので一晩中電池パックを外して、
スマホを休ませていました。
だから使い慣れない目覚まし時計をセットしてたんだけど、
やっぱりセットされてなかった！！
実は５時半には目が覚めてしまい、
うつらうつらしながら、
体力温存のため横になってたんですけど、
途中で浅く眠っていたのでしょうね？
ふと時計をみると ７時２１分！
うぎゃあ！
７時にセットしているはずであるろうお嬢も、
部屋に行くとスヤスヤおねむ！
なんでやねん！
それでも昨日の晩からセットしていた朝食で
ハイ、この通り♪
野菜ぎっしりスープにはオートミールをいれました。
朝食少なめのムスメはこれでOK。
昨日から炭水化物と糖分とりすぎてる私も
そうしたいところですが、
時短勤務の都合で軽いランチの私はちょこっとご飯付き(^-^;
小さめおにぎりと友達お手製のパウンドケーキをお供に
これから仕事です♪
行ってきます！
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