目の疲れにほんとに効くのか食べてみた！

こんにちは。
”暮らしをラクにする”　ライフオーガナイザー
”ココロを整える”　メンタルオーガナイザー　の　真山　かこ （ マヤマ　カコ ）　です。

私は朝は通勤中、タブレットを使用。
日中はほとんどデスクの前でＰＣとにらめっこ。
帰りも同じくタブレット。
自宅に帰ってもしばらくＰＣを使うので
もう目は酷使しまくりです

一応気を遣っていて、ＰＣメガネを使っているし、
コンタクトはＰＣを使うのを想定して視力をあわせています。

（だから遠くはよく見えてない・・・）

昨日は自宅にＰＣメガネを忘れてきたから

帰宅時には目の疲れをやたら感じていました。

そして今朝もなんとなく疲労感が・・。

そこで試してみたかったのがコレ！

ブルーベリー　

ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、

目の網膜にある視覚情報伝達物質ロドプシンのはたらきを助ける作用あると

いわれています。

それに即効性もある！ときいていたので実験してみることに（笑）

この間スーパーの製菓売り場で売っていたお買い得品。

フレッシュのものはお高いし、

ちょうどドライを探していたのでよいタイミング♪

疲労を感じてから２０粒ほど食べて2時間経過。

なんだか疲れがとれてきた気がする～

思い込み？
それでもいいわ～暗示で治るならそれでヨシ♪
干しぶどうとか苦手じゃなかったら1度試してみて～

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