うーん
仕事の件だけど
トラブル解決せずに来週持越しで
もやもやするなぁ
ぷるこです
夫さんが
最近ダイエットで筋トレを始めました
おなか周りが太ったんですって
スーツがきついんですって
毎日筋トレしてるの見てたら
私もすこーし運動しなきゃって気になって
久しぶりに
ストレッチポールに乗ってみたのYO
痛気持ちいいわー
などと調子に乗って
腕を上げたら
あら？
いっ 痛い！！！
去年の緊急事態宣言の時に
よく乗ってた時は大丈夫だったのに
数か月で
まさかの
五十肩
ってやつですか！！！
アラフィフィ世代に突入してきてるので
ちょっと体動かさないとすぐ固まるのね
怖いわー
((( ；ﾟДﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
夫さんと一緒に
ストレッチと筋トレを始めよう
まずは50肩回避のため
体ほぐしからですなぁ
とほほ
