さ43歳でセラピストになった
ゆるぽかのオードリーです
なぜ「 オードリー 」なのか
はじめての方はこちらから
年齢による身体の変化を受け入れつつ
それでも将来に向けて、今できるケアを
したり、お伝えしています。
私達の身体は、
たくさんの筋肉が繋がっています。
筋肉同士が、手を繋いでいるっていうイメージ
みんなで手を繋いでいるのを想像して。
誰かが引っ張れば
引っ張られた人は、倒れないように
引っ張り返します。
そして隣の人も、バランスをとるために
引っ張ります。
みんながみんなが力を入れて支えてる。
みんなが両手で手を繋いでいたら
その中の1人は自由には動きにくい。
私たち身体の中でもの身体でも
同じことが起こっているんです。
みんなで引っ張り合ったり、
どこかが硬いからそこから引っ張られたり。
みんなで調整して、手を繋ぎ直してみる。
1番ベストな状態に。
するとバランスがとれます。
調和がとれます。
支えあえます。
支え合えたら
大きな力となります。
そこには力は要りません。
人間関係も似てませんか？
少しギクシャクしたら
ちょっと見直したらいい。
ギクシャクきている時は
何か構えてしまったり、
緊張していませんか？
今日もゆるゆるでいきましょう 🎶
いつからだってHappyに向かう☝️
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よもぎ蒸し リンパケア