食いしばりケア専門家、
ゆるぽかのひろえです。
最近、こんな声をよく聞きます。
「 汗はかいてるはずなのに、なんか体が重い 」
「 夕方になると脚がパンパン 」
これ、実は夏あるあるなんです。
汗をかいているから水分は出てるはず、
と思いがちなんですが、
冷房で体の内側が冷えていると、
巡りが滞りやすくなります。
外は暑いのに、中は冷えてる。
このギャップが、むくみやだるさに
つながっているケースが多いんですよね。
よもぎ蒸しは、じんわりと下半身から
温まっていく感覚を体感していただけるケアです。
座っているだけなのに、
じわ〜っと汗が出てくる方も多くて、
「 気持ちいい〜 」と実感される方が多いです。
もちろん、これをやれば絶対むくみが解消する、
というものではありません。ただ、
「 今日は特に身体が重いな 」というときの
セルフケアの選択肢として、
よもぎ蒸しで自分の体と向き合う時間を
作ってみるのはおすすめです。
冷房で冷えた体を、少しゆるめてあげる。
そんな夏の過ごし方、いかがですか?
★ 富士市での出張施術 ★
後1席になりました‼️
8月23日(日) 富士市
◎ ランチの不要な方は飲み物＋お菓子付7,700円
◎ ランチ付きで8,800円
11:00～ 🈵
12:30～🈳
14:00～ 🈵
気になる方は📩ください。
◆ セルフケア動画・講座情報をいち早くお届け🎶
ご予約・お問合せもLINEからお気軽にどうぞ🌿
◆ あなたにぴったりの講座が見つかります。
まずはご覧ください。
