帰宅したのが23時前だったもので、急いで作れる野菜炒めとフライを作ってみました。
まずはヘルシオへいつでも揚げるだけの状態に冷凍しておいたシイラのフライをぶち込んで、揚がるまでの間に野菜炒めを。
野菜炒めはちなりんさまに教えてもらったエバラ・塩ダレを使いました。
フライパンを温めて油をひき、にんにく片を少々入れて香りを出し、豚肉、しめじ、キャベツ、タマネギ、ネギを炒めまくり、火がしっかり通ったら塩ダレを回し入れて全体にからませたら完成。
すっごい楽勝w

※いつもよりご飯が多いのはキニシナイw
野菜炒めもシイラのフライも簡単に作れた割に美味しかったです。
さて、食後に見た動画がコレ↓
※携帯の方は見れません。ごめんなさい。
…最後のほうはともかく、すっごい巨大魚揃い。
結構釣果写真もあったので、釣り人は必見かも。
ナイルパーチ釣りてぇ~ww
まずはヘルシオへいつでも揚げるだけの状態に冷凍しておいたシイラのフライをぶち込んで、揚がるまでの間に野菜炒めを。
野菜炒めはちなりんさまに教えてもらったエバラ・塩ダレを使いました。
フライパンを温めて油をひき、にんにく片を少々入れて香りを出し、豚肉、しめじ、キャベツ、タマネギ、ネギを炒めまくり、火がしっかり通ったら塩ダレを回し入れて全体にからませたら完成。
すっごい楽勝w

※いつもよりご飯が多いのはキニシナイw
野菜炒めもシイラのフライも簡単に作れた割に美味しかったです。
さて、食後に見た動画がコレ↓
※携帯の方は見れません。ごめんなさい。
…最後のほうはともかく、すっごい巨大魚揃い。
結構釣果写真もあったので、釣り人は必見かも。
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