出勤な日

こんばんは🌝

今日は出社でした🚃

満員🚃に乗って出社！

&仕事の用事で外出したから、よく歩きました🏃これがない在宅の日は、全く動かないから、最低限5㎞のジョギングは必須なのよね💦


朝食　

プロテイン


昼食

沖縄そばハーフ&スパムハーフ


晩御飯

さば塩焼き、唐揚げ4個、キウイ+ヨーグルト



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ふつうにおいしいし、骨ないからこどもにもいいです✨

今も半額なんだ🥰！？