ウォーキング40分️✨


今日は、親知らず抜糸後の診察で大学病院へ🏃
朝ゆっくり起きてしまって、朝食抜きで(お水は飲んだよ！)出発！今回の抜歯では経過良好で安心。。前回は中々治らず辛かった😭
　
そして！頑張ったこと⭐
出先でバス乗らないで、40分歩いた！！暑いけどがんばったー！！(先週はリモートワークで確実に歩いてなかった、、)
戻ってきてから、うちでランチ🍴

　



ランチ
・さつまいもパン２切れ
・ヨーグルト(ハチミツ+無糖ピーナッツバター)


お供たちー🎶

Dr.KOUSO