◼️本日の朝イチの体重
48.7kg
◼️体脂肪率
27.7％
1.5kg程体重が増えてるんだけど、
明日明後日くらいにレディースDAYがはじまるから体重が増えてるんだと思われます💦
甘いものもすごい食べたくて😭
朝にチョコブラウニー&ミニマドレーヌ×2を食べてしまった、、
レディースデイが終わってから整えてくぞー😭
47kgからずーっと停滞期で(今増えてるけど、、)何しても減らないから、ジムやウォーキングしようかと思ってますが、なにしようかなー！
フル勤務で子育てしてるとジム行く時間もないんだよな(>_<)
食事カロリーは継続的に気を付けてます🍴