心に余裕をつくるには☆
ゆるんでる〜？
ふわっとゆるむ
潜在意識の専門家 ゆるみちゃんです。
先週は
『私のトリセツ』一緒につくろう会を
開催しましたよ〜。
7月にオンラインイベントに出展した際に
参加者さん限定特典としてつくったのが
この『私のトリセツBOOK』。
中にいろんな視点からの
問いを入れていて、
その問いにこたえてもらう事で
自分の好きなこと、やりたいことを
深めるヒントになれば、と思って
つくりました。
好きなことだけじゃなくて
嫌いなもの、苦手なものも
問いに入れていて、
それを深めてもらうことで
自分の「好き」がより見えてきます。
ただ、これを受け取ってくれた
参加者さんのお一人から
「やりたいと思うけど
一人でするのが難しい」
というご意見をいただいてね✨
なるほど！じゃあ一緒に
つくろう〜〜😄☝️
ということで今回のイベントが
決まったんですよね😊
今回4日間開催したのですが
計14名の方が参加してくれました。
参加してくれた皆さん、
ありがとうございました☆
トリセツ会の中では
問いに沿って
自分の「好き」「やりたい」を
出していってもらい、
それを共有し合いながら
皆で深めていきましたよ。
皆さん、とても素敵な方ばかりで
私自身も気づきの多い
とーっても良い場になりました。
・普段自分のことを考える機会が
ないので良い機会になった
・思っていなかった好きなことが
出てきて面白かった
・もっと自分の好きなことをする
時間を取りたいと思った
・緊張していたけど
参加してよかった
・みんなと共有することで
楽しさが増した
・貴重な癒しの時間を
ありがとうございました
・自分を俯瞰して見ることの
大切さがわかった
・他の人のシェアから
ワクワクするヒントがもらえた
などなど
他にも
うれしいメッセージをたくさん
いただきました。
開催してよかった〜♪
自分が何に喜ぶのか
何に幸せを感じるのか
たくさん知っておくこと、
日頃からそれを意識できる状態に
しておくことってとても大事なの。
（スケールの大きなことでなくても
小さなこと、日常からすぐに
できることをたくさん知っておくと良いです）
そうすることで
心に余裕が生まれるし
人生が豊かになります。
自分を大切にできるし
ストレスや依存症の防止にも繋がる。
もっというなら
自分の好きなことのイメージが
潜在意識に入ると
理想が叶う体質になっていきます。
毎日忙しくしていると
なかなか自分の好きなことについて
考える機会ってなくない？
でもね、
心理学でも脳科学でも
量子力学でも同じ理論が
出てきますが
頭の中にある思いや
夢とか理想、やりたいことって
外に出さないとずっと
叶わないんですね。
逆にいうとね、
書いたり話したり
実際そのための行動を起こしたり、
外に出すほど叶うのだ✨
あなたもぜひ
リラックスしながら
小さなことから大きなことでも
なんでもいいから
思い浮かぶ「好き」なこと
「やりたい」ことについて
書いて話して
自分を見つめる時間を
つくってみてね。
いつも応援しています。
今日も明日も
良い1日になりますように♡
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