考えすぎない練習☆
ゆるんでる〜？
ゆるみちゃんです。
あなたはよく考えるタイプ？
あまり考えないタイプ？
私は元めちゃめちゃ考えるタイプでした。
今もずいぶん考えないようにはなったけど
ちょっとイレギュラーな困りごとがあると
深く考えてるなあと感じます。
たぶん🤔
人の頭の中みてみたい笑
だってみんながどれぐらい思考してるか
わかんないもんね。
まあ、そこはわかんないんだけどね、
私は思考することで自分の夢や理想が
叶ったり、自分が求めるFeelingが
得られるのであればどんどん思考すれば
いいと思うんだけど
逆に思考することでマイナスな感情しか
得られないのであれば
考えることで辛くなるし、
エネルギーの無駄遣いなので
やめた方がいいと思っています。
私、考えすぎかも、
というあなたはぜひ意識的に
考えない練習
をやってみてね。
瞑想やヨガ、深呼吸、
ヲーキングやランニング、
その他体を動かすことも
考えすぎから解放してくれるので
おすすめです😄
意識的にではなく
潜在意識から考えすぎない
自分になりたいあなたは
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今日も明日も
良い1日になりますように♡
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