今日から12月
あ〜〜
もう12月
しばらくブログの更新が滞っておりました
ブログの更新が滞っても
気・血・水
と、体の巡りを優先させたい私です
と言うのもね、、、
40歳も半ばとなると
免疫に深く関わっている「胸腺」も
退化してしまいますからね。
ガンや病気へのリスクが一気に上がるお年頃
シッターのお仕事は
何よりも体が資本なので、
出来るだけ睡眠を取って
この子達のためにも
ストレスレスでいたいのです
40越えたら、
高い化粧品よりも
沢山のサプリよりも
まずは休息が大切だと思っています
ちなみに、
気(き)は、気持ちやエネルギー
血(けつ)は、血液や血流。
そして、
水(すい)は、
リンパや間質液のことですね。
健康のためには、
この気・血・水の巡りが良いことが
理想とされています。
↑リンパケアは、
「温かい」「柔らかい」「流れる」
へと導くケアです
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逆に、この巡りを妨げる3要素は、
「冷たい」「硬い」「滞る」
です。
これからの季節、
寒さで体が冷えてしまうことも心配ですが
案外忘れがちなのが
「心」のこと。
不安やイライラなどのストレスがあると
毛細血管が収縮し、
体が冷えやすくなってしまいます。
冷える
硬くなる
滞る
この悪循環を生まないためにも
自分のペースを知り、
心のゆとりを自ら作る
ということも大切ですね
さて、前置きが長くなりましたがっ
先日、今年最後の
「犬のリンパケア講座」
を開催させて頂きました
2名の飼い主さまと、
すこぶる美人なボーダーコリーさんが
ご参加して下さいました
とーーーーーてもお利口さん
はるばる茨城県から
お車でお越し下さいました🚌
そして、もう1名の受講者さんは
埼玉県からお越し下さいました!
本当にありがとうございました
今年は、普段生活しているだけでは
出会えなかったであろう方々に
たくさんお会いできた一年でした
(まだ1ヶ月も残ってるけど)
それもこれも、
拙いながらも時々は書いていた
このブログのおかげだと思うと、、、
過去の自分に感謝です
これからも、マイペースに
書き綴っていきますので
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
さてさて、今年残すは
「シニア犬 健活講座」のみです。
こちらはあと1つお席がございますので、
ご興味ある方はぜひご連絡下さいませ
シニア犬健活講座
~老化を穏やかにするポイントと
高齢犬との幸せな暮らし方のコツをお教えします~
*日にち: 12月7日(土)
*時間: 13:30~15:30
*受講料: ¥6600(税込)
*場所: DogLuck
最寄駅は、都営三田線
「志村三丁目」です。
電車で来られる場合は駅までご送迎します🚘
※この講座は犬の同伴はできません。