ルースィーダットンのレッスンや、日々のエッセンスについて。アッティッターンはタイの言葉で「祈り」。より、しあわせであるように。より、すこやかであるように。気持ちよくねじって、ゆるめて、毎日少しずつの継続が、シンプルでいちばん効果的☆