人生もっと輝かせたいあなたへ♡
🌟ゆるく楽しくラッキーな現実を創る🌟
引き寄せオラクルヒーラー♡アメリです
自信がない・行動できない自分→
カードリーディングと宇宙の法則に出会い、
ラッキー体質な自分に現実が変化
現在は、占いyoutuberとして活動しながら
オラクルカードでのセッションを行っています🎶
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自分主役の人生で
浮かれて生きてこー！
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引き寄せ待ち受け
こんばんは
引き寄せオラクルヒーラーのアメリです
今回は、
／
忙しさで時間に追われている時ほど
「今ここ」が大切
＼
です
年末ということもあり、
昨日は家族でちょっと奮発した
御膳ランチをしてきました〜
魚がぷりっぷりで美味しかった
観光地の近くだったのですが、
家族旅行に来られている方など
年末年始休を満喫している人たちが
たくさんいらっしゃいました〜
カフェにも行ってきました♡
これを見てくれているあなたは
年末年始はお仕事？
お休み？
仕事納めがんばらなきゃ！
納めどころか年末年始も仕事
大掃除もやらなきゃ！
帰省の準備しなきゃ！
家族のことやらなきゃ！
こんな感じで・・・
気づいたら時間に追われてる
ってこと無いかな？
アメリも以前は
時間に追われてイライラ・・・
そしてどんどん増えまくる作業・・・
思うように仕事が進まない！
もう何もかもイヤ〜〜〜！！！
っていう状態になってたよ
だけどそんな時こそ
いちど深呼吸。
今ここに立ち返る。
こうやって
場面ごとの意図設定
をすることで
うまく切り替えができて
作業スピードが上がったり、
集中できたり、
イライラに支配されにくくなるよ
それに、今ここに立ち返ったら
まだ午前中なのに夜ご飯の準備について
考えてイライラしてるとか
まだ夕方なのに
明日やれば間に合うことを
今やろうとマルチタスクして
けっきょく集中できず
「あー忙しい！」て焦ってるとか
「それ、今この瞬間
考える必要ある？」
ってことで焦ってたりすることも。
だから
忙しい！焦る！イライラ！
の感情が出てきた時は
お茶を飲んで深呼吸するとか
席を立つたびに気分を切り替えるとか
息抜きに何かリラックス
できることをするとか
「今ここ」を意識できることをやってみてね
ちなみにアメリの場合、
youtube撮影したり
ブログ書いたり
作業してるときに
焦りや疲れ、イライラが出たり
ちょっと効率が悪くなってきたな〜
って思ったら、
息抜きにゲームとかしてるよ
まあ、いつもの刀剣乱舞なんですけど
おかげでアメリの活動は成り立っています
家族で美味しいご飯に行くのも、
今ここを大切にしてるから
気持ちの切り替えって
とても大切なんだよ
ちなみに最近・・・
youtubeを
年末年始の間
毎日更新中です
でも実際ずーっと毎日投稿って
とても大変なので、
視聴者さんから
「大丈夫？無理しないで〜！」って
コメントを頂くことも。
（優しい〜みんなありがとう）
何で最近
毎日更新できてるの！？
っていうと、
やっぱりこの
「今ここ」を大切に
してるから
チャンネル登録もよろしくね
あなたも忙しいときほど
今ここを大切にしてみてね。
引き寄せオラクルヒーラー
アメリでした
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アメリ