2024/7/3(水)
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
FF14(ファイナルファンタジー14)は漆黒のヴィランズのサブクエストをゴリゴリ進めています、その内に風脈がサブクエストから回収出来て、漆黒のヴィランズエリアを飛行可能になりそうです。
敢えて風脈が関係したサブクエストを調べずに、サブクエストを一掃する勢いでこなしています。
FF14(ファイナルファンタジー14)の漆黒のヴィランズの大逆という曲も結構好きな曲ではあります、サントラ(サウンドトラック)にてよく聴いていたりしています。
PC1つで攻略情報の閲覧、動画視聴、音楽視聴、これらを平行して出来るのでかなり便利です。
ゲームをするのが有意義な環境にはなっています。
大分前からですが、PCへとゲームプレイを移行すると、かなり恩恵があり過ぎる位です。
ではではFitbit Sense2ブログをどうぞ
歩数は2017歩
距離は1.48km
消費カロリーは2283カロリー
昨日の消費カロリーは2283(データー更新のタイミングで上記画像と差が生じている場合もあります)カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは142カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物46％(193g)
脂質37％(70g)
たんぱく質17％(70g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは1688カロリーでした
消費カロリーは2283カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2283-1688＝消費カロリーは595カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は-750g減少です。
体重の週間データーです。
昨日の体重は96.1kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
明日は95kg台に戻っていると嬉しいブログ主です。
増減の振り幅は大きいブログ主の体です。
かなりの消費型なので増減も割と振り幅大きめです。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。
Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。
日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。
体重計にて体重を計測するタイミングはブログ主が気の向いた時間となっています。
FF14(ファイナルファンタジー14)は漆黒のヴィランズのサブクエストをゴリゴリ進めています、その内に風脈がサブクエストから回収出来て、漆黒のヴィランズエリアを飛行可能になりそうです。
敢えて風脈が関係したサブクエストを調べずに、サブクエストを一掃する勢いでこなしています。
FF14(ファイナルファンタジー14)の漆黒のヴィランズの大逆という曲も結構好きな曲ではあります、サントラ(サウンドトラック)にてよく聴いていたりしています。
PC1つで攻略情報の閲覧、動画視聴、音楽視聴、これらを平行して出来るのでかなり便利です。
ゲームをするのが有意義な環境にはなっています。
大分前からですが、PCへとゲームプレイを移行すると、かなり恩恵があり過ぎる位です。
ではではFitbit Sense2ブログをどうぞ
歩数は2017歩
距離は1.48km
消費カロリーは2283カロリー
昨日の消費カロリーは2283(データー更新のタイミングで上記画像と差が生じている場合もあります)カロリーです。
1日の中で高かった消費カロリーは142カロリーでした。
左側のグラフは摂取カロリー
右側のグラフは消費カロリー
食べたカロリー一覧
食べた物に近い物を選び、食べた物に近いカロリーの物を選択しています。
画像真ん中辺りに主要栄養素の簡易表示データーがあります。
それぞれ
炭水化物46％(193g)
脂質37％(70g)
たんぱく質17％(70g)
それらの摂取が何gであり何％摂取出来たか表示されています。
ザっと細かい摂取栄養素のデーターです。
摂取カロリーは1688カロリーでした
消費カロリーは2283カロリーでした(スクショする時間のタイミングで消費カロリーが変動しています)。
引き算すると
2283-1688＝消費カロリーは595カロリーでした。
摂取カロリーより消費カロリーがFitbit的に1日500カロリー上回る様にするは達成です。
体内年齢は個人情報保護の意味合いで目隠ししています。
前日から体重は-750g減少です。
体重の週間データーです。
昨日の体重は96.1kgでした。
体重の月間データーです。
体重の年間データーです。
体脂肪率の週間データーです。
体脂肪率の月間データーです。
明日は95kg台に戻っていると嬉しいブログ主です。
増減の振り幅は大きいブログ主の体です。
かなりの消費型なので増減も割と振り幅大きめです。
さてさてこの辺でブログを終わりたいと思います。
いつもブログを閲覧して頂きましてありがとうございます、また次回もよろしくお願いいたします。